接下来为大家讲解精油健康知识科普，以及了解精油的养生之道涉及的相关信息，愿对你有所帮助。
简略信息一览：
- 1、植物精油-科普篇(精油的分类与特性)
- 2、身体精油的作用和功效
- 3、什么是精油及效用
- 4、精油基础知识
植物精油-科普篇(精油的分类与特性)
1、精油的分类与特性 植物性精油以取材的来源主要分为：花、草、木、果、香料、树脂，是精油的最主要的六大分类分法。植物依据其天然需求，当然她的各部位各种类都有其专门的功能属性。花：给人温暖的感觉，香气一流，疗效卓著。
2、具有针对性，无明显不良反应，是中国中医养生与西方精油心灵疗法的完美结合。中药精油的种类 单方中药精油：白芷精油：散风除湿，消肿排脓，改善痤疮、黑头，缓解胀气、消化不良。红景天精油：清热解毒、理气活血，改善皮肤干燥及暗沉肌肤。配方中药精油 脸部保湿配方精油：葡萄籽、当归、黄芪、生白芷。
3、、按精油的用途来分目前中国进口的精油分为六大类：香料精油、工业用精油、食用精油、化学精油、药物精油、芳疗精油。其中又以提炼芳疗精油最为严谨，除了这些植物必须是有机植物外（就是栽种期间不能添加农药和杀虫剂），提炼的精油还必须通过有关测试，化学成分比例必须合乎标准值，才能归类为芳疗精油。
身体精油的作用和功效
1、功效：1，嗅觉神经：气味芬芳，自然的芳香精油进入脑部后，精油不会进到脑部，可***大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现舒适的状态。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而促进精油的功能。
2、迷迭香的第一个作用就是收敛，他可以帮助收敛过度分泌的皮脂腺，收缩松弛的例如神经纤维，肌肉纤维等，在实际运用中可以起到改善注意力不集中，肌肉松弛，低血压以及油脂分泌过旺的痤疮皮肤，还有痛经，焦虑等。玫瑰的功效玫瑰对于保养卵巢非常好，是一款和女人的精油，对于光滑皮肤也有一定辅助作用，但纯正玫瑰精油很昂贵。
3、净化空气：精油最被肯定的功效，便是它具有洁净空气，改善环境污染的功能。当精油的芳香散布在空中时，它同时也有对空气杀菌消毒的作用。促进新陈代谢：精油在八至十分钟会渗透到皮肤中，再到达血液和淋巴液，将精油输送到体内的各个器官，使细胞获得充足养份，因而精油能加速身体的新陈代谢。
4、男士精油具有多种作用，包括改善皮肤质地、促进血液循环、舒缓放松、改善睡眠质量以及作为香水使用。它是一种非常受欢迎的护肤产品，能够满足现代男性对于保养和美容的需求。推荐尝试使用植物图书馆祛痘膏来体验男士精油的神奇效果，它已经获得了众多消费者的喜爱和好评。
5、加上生姜精油中，还包含了解毒的成分，能加快身体内毒素的分解以及代谢，这样就能将身体内的毒素排出。在使用时，可以直接将生姜精油滴入水中，然后泡脚是很不错的，能促进血液循环，还有就是加入熏香炉中，进行香薰，或者是直接做成***精油，每天对身体进行***，都是可以的。
6、ddr精油的主要功效是增强人体的抗氧化能力，帮助细胞修复，ddr精油对于身体上的痛症和炎症也有很好的缓解作用。ddr精油的使用方法：方法一：牙膏中加入一滴精油，可以清洁牙齿和牙龈。方法二：将一滴精油搭配60毫升的水漱口，可以让嘴巴变得更清新舒缓。方法三：将精油滴入植物胶囊中，还能促进心血管健康。
什么是精油及效用
精油是提取自植物的天然香气物质。它们富含植物的营养成分，具有丰富的功效和疗效。精油可以通过蒸馏、冷压或溶剂萃取等方法从植物中提取出来，保留了植物的天然成分和特殊气味。精油在女性生活中扮演着重要角色。精油拥有广泛的应用领域。它们可以用于皮肤护理、***、舒缓压力、促进睡眠以及改善情绪等。
茶树精油（Melaleuca alternifolia）是治疗皮肤问题的、最受欢迎的精油之一，因为它具有抗菌、防腐、抗真菌和其他清洁特质。图片其他用于皮肤的精油（包括治疗痤疮的精油），如薰衣草、快乐鼠尾草、杜松浆果、柠檬、野橘、永久花和乳香。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）比如仙人掌***油。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的深色瓶子储存。
精油是从各种植物中提取出来的天然香气物质，它们被广泛用于美容、保健、舒缓压力以及提高心情等方面。目前市面上常见的精油包括薰衣*精油、柠檬精油、茶树精油、檀香精油等。每种精油都有独特的香气和功效。薰衣*精油是最受欢迎的一种精油，它具有镇静和舒缓的作用，可以帮助改善失眠、焦虑和抑郁等问题。
精油是安全、完美、天然的大自然的精华，完全没有副作用。精油跟西药不同的是：精油分子非常的细小，跟纳米一样，可以轻易穿透细胞膜，同时杀死细菌和病毒（一滴精油含有4000亿亿个精油分子）；而抗生素则不能穿透细胞膜杀死细菌和病毒。
精油基础知识
1、而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化学元素，每一种化学元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能，从而决定精油所具有的功效。香薰用的精油不接触皮肤，可以使用便宜精油 精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。
2、精油的使用方法： 蒸薰法 把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
3、精油的渗透性极强，接触皮肤后会快速被吸收，如果需要涂抹的面积较大，直接涂抹100%的纯精油则很浪费，超量还可能会有副作用。因此稀释是既能按照配方严守精油用量又能扩大涂抹面积的好方法。
4、广霍香精油 针对血毒性暗疮：2-3滴广霍香+2-3滴薄荷+3ML基础油， 点涂或棉片湿敷效果极佳。 夏天用4-5滴广霍香+3-5滴薄荷+1滴茶勺蜂蜜+适量纯净水配合喷面或腋下，可除腋臭。对身体防晒有利，于面部，可消暑。 可配合香薰祛湿。
5、精油+粉底液=保湿粉底 肌肤干燥紧绷时，可在上底妆前将1~2滴护肤油与粉底液或粉底乳霜混合后，用手指蘸取涂抹于肌肤上，这样上妆后，你的皮肤将显得盈润透亮。精油+日间保湿乳=提亮乳 当肌肤干燥缺水、疲惫时，即使上了妆，依然会显得很暗沉。
关于精油健康知识科普，以及了解精油的养生之道的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
