打呼噜健康宣教科普-打呼噜的顺口溜

今天给大家分享打呼噜健康宣教科普，其中也会对打呼噜的顺口溜的内容是什么进行解释。

简略信息一览：

• 1、睡眠时因打鼾被憋醒,之后反复,以至无法入睡

睡眠时因打鼾被憋醒,之后反复,以至无法入睡

有个病叫做睡眠呼吸暂停综合症，不过此病患者大都体型偏胖，而且或多或少打鼾。治疗上：坚持侧位睡眠，减肥，有鼻塞的滴麻黄素，症状重的口服安宫黄体酮（呼吸***）20mg每天三次。不过你的情况不一定属于此病，需要具体查体才知道。如果真的影响你的生活，建议你早去医院就诊，呼吸内科或耳鼻喉科均可。

失眠：睡眠质量差，易醒或无法入睡；睡眠时间短，每晚睡眠不足3小时；部分人群醒来后感到疲劳，白天效率低下。嗜睡：无法抵抗昼夜交替导致的疲劳，总是想睡觉；白天无法集中注意力；或睡眠时间超过8小时，但仍然感到疲劳困乏。早醒：每天早晨还没到点就醒，醒来后无法再次入睡。

从临床角度来讲，打呼噜是一种疾病。因为打呼噜常见于肥胖患者，如果同时伴有鼻炎、下颌萎缩等情况，患者睡觉时往往会出现呼吸暂停、憋醒等情况，临床角度称为睡眠呼吸暂停综合征。

关于打呼噜健康宣教科普，以及打呼噜的顺口溜的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。