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- 1、心理健康小科普
心理健康小科普
一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征,一般都是心理不健康的表现。 心理健康状态的等级 从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级:健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病。
每周心理小知识科普1 什么是心理健康 (一)、心理健康的概念 一般而言,心理健康的概念是指:个体的心理的活动处于正常状态下,那认识正常,情感协调,意志健全,个性完整和适应良好,能够充分发挥自身的最大潜能,以适应学习,生活,工作和社会环境的变化与发展需要。
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心理健康小科普1 什么叫心理健康? 心理健康又称精神健康,它是一种持续的心理健康状态。心理健康的水平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。 一般常态心理者表现为经常有愉快的心理体验,适应能力强,善于与别人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有调节情绪的能力。
心理健康小知识 了解自己,接纳自己、肯定自己。 对自己的生活负责。 拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。 学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。 学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 对自己要时常鼓励增强自信心。 建立良好的人际关系。 注意锻炼身体,展现朝气活力。
心理学小常识 鸟笼逻辑 挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方,过不了几天,主人一定会做出下面两个选择之一:把鸟笼扔掉,或者买一只鸟回来放在鸟笼里。 这就是鸟笼逻辑。
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