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无痛分娩的呼吸方法
拉玛泽呼吸法（Lamaze breathing）1952年，法国产科医师拉玛泽（Lamaze）创立了拉玛泽呼吸法。该方法可以有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，也被称为心理预防式分娩准备法。
产妇在无痛分娩之后要***取侧卧位，以右卧位为宜，以避免恶露流入女性的伤口而出现感染的状况。 产妇无痛分娩24小时之后就可以洗澡了，可以用温热的毛巾擦拭，要避免盆浴，以免污水进入***而引起***感染。 注意营养的补充。
最直接有效的方法就是在宫口开三指的时候打无痛针进行无痛分娩。我们知道，顺产孩子娩出的时候要开十指才行，其实开到三指的时候，大多数人都已经忍受不了疼痛了，所以，一般宫口开到三指的时候进行无痛分娩的较多。另外，可以通过水中分娩的方式来生孩子，据说可以大大缓解疼痛，但是，我们中国，进行水中分娩的人还是很少。
分娩镇痛会对产妇和宝宝产生不利的影响吗?
实行无痛分娩是以维护母亲和胎儿安全为最高原则，药物经由胎盘吸收的药物量微乎其微，对胎儿并无不良影响，更不会影响婴儿的大脑健康。无痛分娩的一般并发症有低血压和较轻微的头痛，严重威胁生命的并发症比较少见。常见的不良反应主要表现在对产程和胎盘血供的影响。
不出现严重意外的话，对孩子基本上没有影响；产妇常见的不良反应是术后穿刺部位的腰背痛。无痛分娩还有其他办法，比如陪伴分娩、水中分娩、笑气吸入镇痛等都属于无痛分娩的方法。费用都有不同了。
孕妇生小孩打无痛针是有一定的好处的，不会对胎儿造成伤害。无痛针就是指无痛分娩技术，在医学上称为“分娩镇痛”，使用***的方式让分娩时的疼痛降低或是消失，可以减轻产妇的痛苦。安全方便这种技术不影响***的收缩，还能减轻分娩的痛苦。
专家解疑无痛分娩对宝宝无不利影响武夷山市第二医院妇产科专家指出：一些选择无痛分娩的准妈妈几乎都会询问一个问题，无痛分娩这种分娩方式对孩子有不好的影响吗？由于剖宫产的孩子在体质上要比自然分娩的孩子弱一些，因此许多产妇也都担心无痛分娩在生孩子过程中，打了麻药针会对孩子不好。
无痛分娩简单说就是帮助产妇镇痛，减轻产妇疼痛感，甚至是让疼痛感消失。没有了疼痛折磨产妇可以积攒更多的体力用于分娩，还可以帮助产妇消除恐惧，减轻产后的疲倦感。
新妈妈分娩时,怎么做才可以缓解疼痛?
1、不同的产程需要的时间和疼痛程度也不同。♀爬楼梯爬楼梯有助于加速胎儿入盆和宫口张开，但请务必有人陪伴，安全第一。用力方式在生产时，抓住产床扶手的把手，用力拉向胸前，同时脚用力蹬出，就像划船一样。尽量延长每次用力的时间，这样有助于更快地分娩。
2、深呼吸和正确的产程呼吸方法可以有效地减缓产痛。同时，通过鼻子深吸气，然后在缓慢的轻轻将气体呼出，也能起到镇静效果。♀***缓解在生产过程中，产妇可保持两腿弯曲或伸直的姿态，用手指配合呼吸对下腹部进行***。也可用手指或者手掌按压腰骶部酸胀部位以减轻疼痛。
3、***取心理疏导可以***取心理疏导，对于生产时的准妈妈可以进行耐心的解释，分娩是个生理过程，阵痛大部分都是可以忍受消除对疼痛的紧张情绪帮助生产，妈妈建议自然分娩的信心。
4、***则可以帮助妈妈放松和减少疼痛。这种***基本上没有什么技术门槛，最简单的情况下，当妈妈的身体哪个部位紧张或者疼痛，你就去用妈妈接受的力道来抚摸、摩挲或者按压就可以了。当然，一个经验丰富的导乐，***的手法相对会更为纯熟，她们会熟知***挤压、膝部按压等简单有效的***方式。
5、比如说由家属或助产士触摸产妇的紧张部位，同时还要指导其慢慢的放松，反复的表扬并且鼓励产妇，同时还要讲解分娩的进展情况，必要时还可以考虑使用笑气镇痛。对有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐进行放松也是一个不错的方法哦。
无痛分娩怎么做
无痛分娩可以使用药物性和非药物性两类。药物性镇痛药物性镇痛包括笑气吸入法，肌肉注射镇痛药物法，椎管内分娩镇痛法。♀非药物性镇痛非药物性镇痛包括精神安慰法，呼吸法，水中分娩等，但阵痛效果相对于药物镇痛稍差。
保持健康饮食、适度运动和充足休息，为无痛分娩打下坚实基础。有慢性疾病或特殊情况？和医生探讨如何管理吧！♀学会放松与呼吸无痛分娩可能会让你紧张？深呼吸，放松身心，让分娩过程更加顺畅。找个好帮手无痛分娩后，你可能会感到困倦或行动不便，找个贴心的陪护人员，让你在分娩路上不再孤单。
无痛分娩可分为两种，一种是药物控制的，还有一种是精神安慰，这两种选择最多的是药物控制，也就是我们所说的***，等到产妇的宫口开到一定程度口，***师会对孕妇进行腰椎间隙穿刺并注入麻药，通过宫口进行***也可以控制疼痛。
想知道如何安全又舒适地迎接新生命吗？那就跟我一起学起来吧选择合适的医院和医生选择经验和技术出色的医生和医院，全面的产前检查和产后护理，设施和服务都要达标。做好产前准备了解分娩过程，掌握呼吸技巧，保持好心态，饮食和运动调整，听医生的建议。
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