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简略信息一览：
水果季来了,该吃什么呢(凤梨菠萝科普以及试吃测评)
1、菠萝（凤梨）的吃法：去皮食用。菠萝（凤梨）的好处：减肥 凤梨几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。清理肠胃 菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
2、能够看出，食用菠萝能够补充人体维生素C、维生素B、氨基酸、糖类、矿物质、微量元素的缺乏，具有增加人体营养物质的作用；其次食用菠萝具有保健身体安康的作用。菠萝是一种营养平衡的水果，也是开发多种功用性食品的优质原料。
3、凤梨汁：将凤梨去皮、去眼，切成小块，放入榨汁机中榨取汁液。凤梨汁清甜可口，富含维生素C和矿物质，具有解渴、消暑、养颜等功效。凤梨冰淇淋：将凤梨去皮、去眼，切成小块，与牛奶、糖、鸡蛋等材料混合，制成冰淇淋。凤梨冰淇淋口感细腻，香甜可口，是夏日消暑的佳品。
女人经期能吃水果吗
经期少量吃火龙果对身体有好处，月经期间吃哪些食物对身体好呢，经期可以吃大枣吗？火龙果月经可以吃吗女性在经期的时候是可以吃火龙果的，但要注意适量。火龙果可以预防便秘、增加骨质密度、预防贫血。此外，它还可以解除重金属中毒、抗自由基。
吃补血的水果经期的女性最重要的便是补血，因此在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物，尤其是在月经期间适当食用些能补血的水果。
在女性来月经的时候身体会比较难受，抵抗力变弱，所以经期要注意的事情有很多，首先就是饮食方面，忌口的东西就不要吃。有些人会有痛经的现象这个时候就不要硬撑在家里休息也可以。
世界水果大全图片
1、梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨 等）、温柏、蔷薇果、花楸等。核果：杏、樱桃、桃（水***、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃等。聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。瘦果：草莓、菠萝莓等。
2、苹果 苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。
3、芭蕉科水果：香蕉、大蕉、南洋红香蕉等。葡萄科 葡萄科水果（浆果）：葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗等。猕猴桃科 猕猴桃科水果（浆果）：猕猴桃（奇异果）、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃（奇异莓）、红心猕猴桃等。柿科 柿科水果：柿子、黑枣（君迁子）、黑柿等。
4、水果名称图片大全，水果是人们生活中经常能吃到的一种食物，水果的种类有很多，世界上的水果有上千种，可以分季节、分品种、分形状等等分类，下面是水果名称图片大全。
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