文章阐述了关于科普在中医小知识中的运用，以及中医趣味科普知识的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
中医药科普小知识
1、中医药，融合了汉族和少数民族医药，代表了中国不同民族对健康和疾病的理解，拥有悠久的历史传统以及独特的理论和技术。 中医基础理论概括了人体的生命活动、疾病变化规律，涵盖阴阳、五行、运气、脏象、经络等学说，以及病因、病机、诊断、辨证、治疗、预防、养生等内容。
2、中医药，是包括汉族和少数民族医药在内的我国各民族医药的统称，反映了中华民族对生命、 健康 和疾病的认识，具有悠久 历史 传统和独特理论及技术方法的医药学体系。
3、君：君是一方的主药，针对一病的主因、主症能起主要作用的药物，即《内经》所说：主病之谓君。君药不一定一方只有一个，也不一定猛烈的药才能当君药，主要是看具体情况和需要来决定的。臣：《内经》上说：佐君之谓臣。
4、- 积极参加体育锻炼：持续、适当的运动和户外活动有益于调节紧张状态，如每天慢跑或散步30分钟。- 避免不良生活习惯：避免不健康的饮食习惯，减少应酬，控制饮酒，充分认识到戒烟的重要性。- 排除疾病：必要时应就医，排除如慢性前列腺炎、附睾炎等疾病。
“药食同源”防治肥胖——中医药防治肥胖病系列科普之三
1、赤小豆：性味甘酸而平，入脾、心、小肠经。具有利尿消肿、解毒的功效。赤小豆有助于消除水肿，对伴有水肿的肥胖患者效果显著。 荷叶：性味甘涩平，入脾经。具有清暑化湿、升发清阳的功效。荷叶碱能分解脂肪并阻止其吸收，有助于减肥。 冬瓜：味甘淡而性寒。具有利尿消痰、清热解毒的功效。
2、中医认为肥胖与先天体质及饮食失节、好静恶动、情志失调等多种因素有关。治疗上，在辨证施治的基础上，***用补虚泻实的原则，调整脏腑气血阴阳不足，结合行气化痰、利水、消导通腑、化瘀等方法综合治疗。日常生活中，我们可以选用具有药食同源的中药进行预防与治疗。昆布 性味咸寒，归入肝、胃、肾经。
3、中医学中的“药食同源”理论主张，许多食物兼具食物与药物的双重特性，能够对人体健康起到防治作用。
4、食药同用，除基于二者同一来源的原因外，主要基于食物和药物的应用皆有同一理论指导，也就是药食同理。数千年来，医药同宗，食药同源，食药同理，食药同用已成为中医饮食营养学的一大特点。
中医药宣传重点
普及中医药常识时，应重点宣传以下几个方面的重要内容：首先，中医诊断治疗的基本方法。当前中小学教育中缺乏相应的中医药知识，导致当代人特别是年轻人对中医诊断治疗的基本方法缺乏了解。普及中医药知识，应使多数人明白：中医诊疗疾病的基本方法包括四诊和参、辨证论治、中药、针灸。
中医药知识宣传中，表邪、表证、解表法与解表药是核心概念。表邪是指外感六淫之邪，入侵人体时停留在表浅部位。表证是病变部位在体表，病情较浅，症状包括怕冷、发热、头痛、身痛、鼻塞、无汗、脉浮等。表证根据病因、病位、病性、病势不同，又分为表寒证与表热证。
弘扬中医药文化，推进中医药科技创新。6 弘扬中医药文化，传承国粹精神。6 弘扬中医药文化，传播中医药知识，促进群众健康。6 弘扬中***粹，传承中医文化。6 弘扬张仲景医药文化，推进中医药科技创新。6 弘扬国粹文化，传承中医技艺。6 弘扬传统中医，服务大众健康。
中医科普小课堂:湿气——万恶之邪,祛湿避邪快用云植祛湿颗粒
1、湿气过重，会造成“湿气粘肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞和其他间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让你常常有头沉的感觉。影响性功能 外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病。
2、吃过四盒，祛湿效果还是比较明显的，给我最明显的反应就是胃口好了，睡眠有改善，精神跟面色也有很明显的红润，酸酸甜甜的，感觉还挺好喝，调理身体还是挺不错的。祛湿颗粒的功能与效果是：清热利湿，行气活血的效果。关于医治精囊腺炎，睾丸炎，尿道炎等系统的传染也有肯定的作用。
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