今天给大家分享经络健康科普视频大全集，其中也会对经络***讲座的内容是什么进行解释。
简略信息一览：
- 1、路新宇经络诊断课及疏通方法视频全集21G包含哪些具体内容?
- 2、秋天湿气重怎么办?
- 3、年轻人热衷中医养生有哪些原因?
- 4、指甲表面有明显的竖纹是怎么回事?
- 5、舌头上有齿痕是怎么回事?
- 6、冬季女性补气血怎么样做比较好?
路新宇经络诊断课及疏通方法***全集21G包含哪些具体内容?
1、路新宇经络诊断课及疏通方法***全集21G，包括以下具体内容： 路老师经络诊断与处方课***14讲，涵盖肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经，以及经络调理原则的讲解。
秋天湿气重怎么办?
1、在立秋后，如果人体有这些情况发生，那么就建议在饮食上，应该多用甘味来补脾。同时，也要多吃健脾利湿、清热解暑的食物，比如说绿豆、薏仁、黄瓜、山药等，这些食物大多味甘性温，有健脾胃、利水祛湿，清热解毒，谢身体多余水分的作用，是秋天非常不错的食疗选择。
2、薏米煮粥，淮山煲汤 祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。
3、但是最好不要睡前喝，因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内，导致湿气没除掉反而更加严重了。秋天下玉米的时候可以多弄一些须子叶子，晒干可以喝一年，这样省的没有玉米的季节弄不到。山药山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。
4、甘露海熏蒸疗法：夏季薰蒸，解暑祛湿 夏季雨水多，湿热重，最易诱发妇科疾病，“春夏养阳”，“冬病夏治”，夏季薰蒸能清暑热去湿热，既减***科疾病的发生又能有效治疗各类妇科问题。秋季薰蒸，润肺祛毒 秋主肺燥，最容易引起肠胃不和，毒素堆积。
5、秋天到了，你有没有觉得四肢沉重、身体疲乏，食欲不佳、大小便粘滞不爽，如果有，则说明你的体内湿气很重了，祛湿吃什么好，推荐这六种食物。祛湿吃这六样 红豆：红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。
6、体内湿气重可通过拔罐、艾灸、运动、药物、改善饮食起居等方法综合调理。拔罐 选择背部拔火罐能够起到疏通经络，散寒除湿的功效；或者选择特殊的腧穴如足三里穴、丰隆穴、脾俞穴等，能够起到健脾祛湿的作用。艾灸 通过艾灸能够恢复阳气，阳气充盛运化水湿功能正常，有利于湿邪的祛除。
年轻人热衷中医养生有哪些原因?
传承文化传统：年轻人对传统文化有着浓厚的兴趣，传统的养生方式也是中国文化的重要组成部分。通过学习和练习传统养生方式，年轻人可以更好地了解和传承中国文化。 社交和交友：传统养生方式通常都需要多人协同练习，这也为年轻人提供了一种社交和交友的机会，可以认识志同道合的人并结交新朋友。
活力与气质：许多传统养生方式注重调节呼吸和锻炼身体，这些锻炼方式可以帮助年轻人增强活力和气质，使得他们更有自信和魅力。 健身潮流：健身潮流已经成为年轻人的一种生活方式，传统养生方式则被视为一种健身手段，成为健身潮流中的一个重要部分。
年轻人爱养生的原因可能有以下几点：注重健康：随着社会对健康关注度的提高，年轻人对自身健康的重视也愈发明显，因此他们愿意花费时间和精力进行养生。追求美容：年轻人注重外貌，希望保持好的容貌和体态，养生和健身就是一种达到此目的的方式。
为什么现在这么多人热衷于养生。我觉得很大的一部分原因是对健康生活的追求。有人追求成功，每天996，007，已透支健康来为未来生活挣得保障。有人追求稳定，每天朝九晚五，养养生，日子岂不乐哉！当然每个人都有每个人的选择，不同的选择也决定每个人不同的人生。但是记住无论如何请记住。
指甲表面有明显的竖纹是怎么回事?
正常生理现象：如果指甲上的竖纹平整、光滑、明亮，且不明显，这通常是正常的生理现象，无需特别处理。 劳累过度或睡眠不足：如果指甲表面出现平滑的直纹，可能是由于过度劳累、用脑过度或严重睡眠不足。这种竖纹在休息充足后可能会减少。建议保持规律的作息时间。
除了生理状态产生原因以外，指甲如果出现了竖纹，也有可能是因为遗传所导致的。一般，年龄比较小的孩子出现了这种情况，往往都是遗传所导致的。对于这种情况的话，那就不必太过担心。毕竟基因这些东西也难以去做出改变。
身体疲劳 指甲表面不够光滑出现明显竖纹，表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。 缺乏营养 指甲表面出现竖条纹，还有一个原因是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。缺钙也有可能导致指甲上有竖纹。
指甲竖纹怎么回事如果指甲表面出现不够光滑，手指甲上有明显竖纹的现象，就表示你已经处于过度疲劳和睡眠不足或是过度用脑的状态了，那么就应该尽量争取多些时间进行休息。营养方面的话，指甲出现竖纹主要是缺乏维生素A了。
指甲上有竖纹可能表明身体出现了多种状况。以下是可能的原因及其解释： 内分泌失调：长期处于紧张和压力大的环境中可能导致内分泌失调，这种状况可能会在指甲上显现为竖纹。缓解压力和放松身心有助于改善这一现象。 睡眠问题：睡眠质量不佳通常与过度用脑或压力有关。
有竖纹怎么回事指甲有竖纹，又称纵纹，指甲纵纹的出现，常常提示开始衰老，有头发早白或早秃的人也会较早的出现指甲纵纹。
舌头上有齿痕是怎么回事?
1、中医理论指出，舌头边缘出现齿痕通常反映着脾的功能失调。脾虚导致水湿无***常运化，从而在舌面上积聚，导致舌体变大，受到牙齿挤压形成齿痕。这种现象常常与舌体胖大、颜色淡嫩并存。舌体的这种变化表明脾阳虚弱且湿气过重。另一方面，舌体肌肉松弛，张口不足，这又指向了脾的气虚。
2、考虑由肾虚引起；脾虚的患者也会出现舌头胖大且有齿痕，舌苔颜色会非常白的症状，患者还会出现精神不好、四肢无力、大便不成形等情况；还可见于齿痕舌，是因舌体胖大受齿缘压迫所致。
3、生理特征：有些人由于舌体较大，在正常口腔活动中，舌头可能会受到牙齿的轻微压迫，从而形成齿痕。这种情况下，齿痕通常不会引起不适，也不需要特殊治疗。 湿气过重：在中医理论中，湿气过重可能导致舌头肿胀，进而被牙齿挤压形成齿痕。此现象可能伴随全身疲劳、食欲不振等症状。
4、在中医上叫做齿痕舌，齿痕舌指舌体边缘，可见牙齿的痕迹。主要是因为舌体胖大而受牙齿压迫所致。这种情况在舌诊中，常容易的辨别，并且受外来因素，比如食物或者药物的影响比较小。中医认为齿痕舌多由气虚脾虚所致，由于脾虚不能运化水湿，导致舌体胖大，故齿痕舌主脾虚和湿盛。
冬季女性补气血怎么样做比较好?
冬季如果身体出现气血虚的现象，适当补充一些补气血的食物是很有必要的，例如大枣、枸杞、桂圆、山药、白萝卜、红豆、南瓜、黑豆、蛋黄、荔枝、榴莲、核桃等。这些食物能够滋养身体，改善疲乏无力、面色苍白等症状。
常喝红枣桂圆枸杞茶，还能使女性皮肤变得白皙、有气色。一般建议枸杞不要多放，几粒即可，红枣和桂圆6~8粒即可。每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还明目，特别适合长期待在电脑前工作的女性饮用。
冬季女人喝三红汤，可以快速的补血补充能量。心脏与血液在五色上属于红色，红色的食物可以入心经补血。又红枣、红糖、红豆性温，可以调理虚寒体质。体质虚热或者湿热者不适宜大量长期服用本方。女性补气血食谱当归乌鸡汤食材：乌骨鸡1000克，女贞子25克，当归50克，桂圆15克，盐5克。
党参枸杞茶：将5g党参和10g枸杞放入茶杯中，加入适量开水浸泡，等5分钟后即可饮用。可增强体质，补气血。当归枸杞茶：将5g当归和10g枸杞放入茶杯中，加入适量开水，浸泡5分钟即可饮用。适用于女性出现经期或生育后出现的血虚症状。
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