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简略信息一览：
红楼梦里的养生秘法整理
1、第一段漱口是形容甄宝玉特别尊重女子！“女儿”这两个字，就应该拿香茶漱口，以免玷污这两个字。说的不是是甄府不是贾府哦，从这段文字可以看出少时的贾宝玉跟甄宝玉性格差不多，性格非常怪异。
2、我进去看其光景，谁知他家那等显贵， 却是个富而好礼之家，倒是个难得之馆。贾雨村以为显贵家族会架子很大，看不起他这个教书先生，但是甄府却很尊师重礼。这是一个转折。但这一个学生，虽是启蒙，却比一个举业的还劳神。
3、《红楼梦》实际是追踪摄迹，不敢稍加穿凿。正如脂批所说的“事则实事，然亦叙的有间架、有曲折、有顺逆，有映带，有隐有见，有正有闰，以至草蛇灰线，空谷传声，一击两鸣，明修栈道，暗渡陈仓，云浓雾雨，两山对峙，烘云托月，背面傅粉，千皱万染诸奇。书中之秘法亦复不少。余亦于逐回中搜剔刳剖，明白注释。
红楼梦的饮食养生智慧
1、在贾府中一直比较注重养生，通过食用具有养生价值的食材，以此来实现养生目标。除了传统的养生方法以外，还涉及到了食疗治疾的方法，如***取净饿的方法来治疗伤风咳嗽等等。通过对各种饮食不同功效的阐述，展现出了《红楼梦》中的饮食养生思想。
2、《红楼梦》这部古典文学巨著，经纬纵横，包罗万象，不仅塑造了众多栅栅如生的艺术形象，而目对饮食、保健等方面也有极为突出的描写，特别是其独特的养生之道更是鲜为人知。 以茶养生 《红楼梦》一书中有多处描写吃茶养生的情节，每处虽着墨不多，但是各有意趣，耐人寻味。
3、红楼梦中的美食瑰宝——建莲红枣汤/ 在中国四大名著的璀璨星河中，红楼梦以其细腻入微的描绘，为我们揭示了一段独特的美食之旅。贾宝玉的日日饮品——建莲红枣汤，不仅是他保持青春容颜的秘诀，更是一道深入骨髓的中华养生汤品。
4、最后，红楼梦中的饮食文化还体现了中国古代的哲学思想。书中的食物不仅满足了人们的口腹之欲，更承载了养生、保健和寓意等功能。例如，书中提到的药膳就是食物与医药相结合的典型代表，体现了古代药食同源的哲学思想。
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