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简略信息一览:
胃肠保健小知识
胃肠健康常识 主要是清淡饮食,可以助消化,另外还可以服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液,因为它遵循中医对肠胃病“三分治,七分养”的指导思想,不仅具有保护胃粘膜,抑制有害细菌感染,益气养胃治疗胃病的功效,同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力,治养兼得,从根本上消除胃肠疾病的困扰。
食后常摩腹 坚持食后以手摩腹数百遍,以促进腹腔内血液循环,加强胃肠消化功能,对消化不良、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠神经官能症等疾病都有较好的治疗作用。
慎食瓜果 夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患,却已使肠胃抗病力有所下降,入秋后再大量食瓜果,势必更助湿邪损伤脾阳,脾阳不振不能运化水湿,腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此,入秋之后应少食瓜果,脾胃虚寒者尤应禁忌。
肠胃不好的宝宝,试试跟着***,***下这几个穴位吧。
改善胃肠道功能 肠道菌群结构与肠道健康息息相关。当肠道内有益菌数量大于有害菌的数量时,菌群结构就趋于平衡状态,肠道正常功能得以维持。相反,当肠道内有害菌数量多于有益菌群时,肠道健康就会亮红灯,从而出现便秘、腹泻、腹痛、腹胀、肠道功能紊乱、消化不良等肠道问题。
关于健康知识的作文
心理健康教育知识征文篇1 面朝大海,春暖花开,你为自己描绘了一个理想的桃花源。我们本以为你的内心阳光灿烂,本以为你的人生桃花朵朵开。然而,我们没有想到,你会作出那样的选择!多少人为你扼腕叹息,多少人暗中为你哭泣。
关于健康的初一作文1 “左三圈,右三圈,脖子扭扭,***扭扭,每天学爷爷做运动……”这首动感十足的歌曲,相信大家都耳熟能详。也正如歌中所唱的那样,运动影响了我,并给我带来快乐和健康。 小时候,我体弱多病,常常生病,不是***就是吃药,身体素质差得不得了。就连一个小小的感冒,也可以把我折磨得死去活来。
心理健康教育知识征文篇1 面朝大海,春暖花开,你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚,我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到,你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息,多少人暗中为你哭泣。你,一个满腹经纶的旷世奇才,为世人留下美丽的诗篇,自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹,海子。
眼科科普小知识
1、故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水,如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、***敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水 ,建议你坚持每天用2——4次(用眼药水不要固定使用一种,应该隔1—2月就更换另一。
2、最后告诉大家平时可多吃一些含维生素A的食物,如鸡蛋、牛奶、猪肝、蛋糕等,或多吃些蔬菜和水果,如胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等,对保护视力有一定作用。
3、看电脑时,保持距离。建议离屏幕至少50-60厘米,同时调整屏幕亮度和对比度,减少反射和眩光。定期进行眼部锻炼。可以用手指***眼部周围,眨眼、转动眼球等,每隔一小时进行一次。避免长时间盯着电脑、电视、手机等屏幕。每隔20分钟,远眺20秒钟,帮助眼睛放松。注意饮食健康。
4、、每工作或阅读1小时,应该休息5分钟,可以做些眼睛运动,让眼睛休息。3每工作或阅读2-3小时就该起来喝杯茶动一动 爱眼护眼小常识(干眼症篇) 你是否经常有这种情况:眼睛刺痛、发痒、干涩,有砂粒感,有时候早晨起床时还会因粘液过多而睁不开眼睛等等。
关于健康科普小知识的画面,以及健康科普知识宣传标语的相关信息分享结束,感谢你的耐心阅读,希望对你有所帮助。