乳腺癌健康科普***观看-乳腺癌健康教育***

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简略信息一览：

1、养生的意思是：通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病。养生，动词也，亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。

2、养生的解释[preserve ones health；keep in good health] 保养身体养生之道得养生焉。《庄子养生主》详细解释（1）.保养生命；维持生计。

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3、养生的词语解释是：养生yǎngshēng。（1）保养身体。养生的词语解释是：养生yǎngshēng。（1）保养身体。结构是：养（上下结构）生（独体结构）。拼音是：yǎngshēng。词性是：动词。注音是：一ㄤˇㄕㄥ。

4、五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，精华就是身体储存的营养素，如果我们总是借，总是借，一般人借15年身体就垮了，所以年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了。

1、美国癌症协会推荐了三***自检方法：对镜自照法：（1）面对镜子，两手插腰，体观察***的外形。

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2、***自检的正确方法检查时间：最好每月检查一次，时间以月经过后一周为好，在洗澡时检查比较方便。双手交叉检查双侧***（左手检查右侧，右手检查左侧）。拇指外的其余四指并拢，紧贴胸壁，通过各手指交替轻压，按顺序触摸整个***的各个区域。正常***较柔软，有肿块时感觉有东西在手指下滑动。

3、其具体的自检方法可分为两项：第一项是望诊：解开上衣，将两侧***完全显露，先观察两侧***的大小，有无增大或缩小，以作比较；次审***的位置有无内缩或抬高；再查***皮肤有无结节、凹陷或***样改变等。第二项是触诊：左手叉腰，用自己的右手触诊左侧***，然后再用右手叉腰，左手触诊右侧***。

4、乳腺结节可以经常自检检查就是摸。女性***自检方法：镜前检查：在镜前，双手垂下，看看***外观是否正常？***有无凹陷、皮肤有无皱缩、隆肿……等现象？轻捏***有无分泌物？接着检查腋下，有无淋巴腺肿？最后，将双手高举过头，反复再做一次。

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3、染发剂都是会有一定的副作用的。染发剂的危害：染发剂接触皮肤，而且在染发的过程中还要加热，使苯类的有机物质通过头皮进入毛细血管，然后随血液循环到达骨髓，长期反复作用于造血干细胞，导致造血干细胞的恶变，导致白血病的发生。

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