简略信息一览：
眼睛保护小常识
保护眼睛小科普： 养成良好的用眼习惯，一定要少看电视、手机、电脑等电子产品。 多看一些绿色的东西，也可以做一做眼保健操。 要保持看书的距离，不要长时间用眼，多注意休息，避免熬夜。 室内的灯光亮度不要太高。
在风沙大的天气和场合要注意戴风镜或纱巾罩在头上，以防灰沙进入眼睛。 在从事危险操作（有可能损伤眼睛）时一定要有保护眼睛的意识和防范措施。
小小眼睛很重要，***都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的地方要开灯，阳光底下不看书。用眼时间要控制，要让眼睛休息好。保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒。
不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛.不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人。保护眼睛的方法：光线充足，光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。
近视防控科普小知识
1、合理用眼能预防儿童近视。儿童最好不要过早地接触手机和平板等电子产品，单次使用时间不超过15分钟，每天累计不超过1个小时。充足的睡眠有助于眼球放松，缓解眼部疲劳。儿童应保证每天8-10个小时的睡眠时间，有助于预防近视。做好健康管理，掌握医学科普知识，落实疾病预防措施是守护健康的第一步。
2、预防近视小妙招：间歇用眼。用眼30分钟后要休息5分钟。长时间盯着书刊、电子产品等易引发眼睛疲劳，要适时给眼睛放松；长时间用眼后，看远处的绿色植物可以暂时缓解眼部疲劳。食物预防。人们应保证日常的均衡饮食，多吃含有维生素A或含有胡萝卜素的食物可以有效预防近视。配镜要谨慎。
3、问题六：预防近视小妙招 养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。
4、近视可防可控，但不可治愈，下面这份近视防控手册请大家收好。保障每天2小时以上户外活动 户外活动是最简单、有效的预防近视的方式，充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展。学校体育课和30分钟大课间应在户外进行。每天保证2小时以上的户外活动时间，倡导近视儿童青少年每天户外活动3小时以上。
5、如何预防近视眼小常识 如何预防近视眼小常识，青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性或称功能性近视，下面是如何预防近视眼小常识。
孩子玩手机如何预防近视
看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力，最好不让孩子玩电子游戏机。中医预防近视的保健法 （1）转眼法：现在很多的孩子都会有近视眼的风险，您在生活中最好就是注意健康的养生措施。
手机灯光调低 晚上躺床上看手机，尽量把手机灯光调到最低，也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，不会自己转弯，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。
预防近视的最好办法就是杜绝眼疲劳 现在很多孩子都在玩手机，可以说如果不能控制好，手机使用时间与手机使用习惯，孩子得近视的可能性是非常高的。
养成做眼保健操的习惯 我们***要记住一点，不要大力地使劲去揉，应该是一种轻轻的，有酸胀痛麻的这么一个感觉。无论是针对学生，还是中老年人，眼保健操可以起到预防近视，缓解视疲劳，保护眼睛的作用，但规范的操作是眼保健操发挥作用的前提，家长应该敦促孩子学会并长期坚持做眼保健操喔。
第3点要尽量避免长时间盯着屏幕。很多小朋友们在玩手机的时候，很容易长时间盯着屏幕，一玩就是几个小时，根本停不下来。
减轻眼部疲劳。建议每天至少进行1小时的户外活动。注意饮食：孩子的饮食也会影响视力健康，应该多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。总之，保护孩子的视力需要家长的关注和努力，通过合理的使用手机方式和生活习惯，可以有效预防近视和其他眼部问题的发生。
科普益智系列「儿童科学馆」小白兔的红眼睛
1、小白兔身体里是不含色素的，它的眼睛是无色透明的，我们看到的红色是血液的颜色，并不是眼球的颜色，其实是眼球中毛细血管里血液的颜色。白兔眼睛里的毛细血管反射了外界光线，透明的眼睛就显出红色。所以小白兔的眼睛就是红色的了。
关于儿童眼睛知识科普图片，以及儿童眼科科普讲座的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
