文章阐述了关于骨科康复小科普知识大全，以及骨科康复锻炼宣教***的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
骨科术后康复指南的内容简介
1、阶段性康复指导原则列表由浅入深地概括了各个康复阶段的要点。随书附送的光盘提供了100多段***资料，详细论述了各种特殊的治疗方法、试验及测试的操作。《骨科术后康复指南》为从业医师制定术后康复治疗***提供了最新的专业知识。
2、首先，全书涵盖了骨科康复的基础概述，从理论到实践，为读者提供了一个全面的视角。它特别关注四肢骨脱位和脊柱、骨盆骨折的康复策略，详细阐述了康复过程中的关键步骤和注意事项。对于手外伤和周围神经损伤，本书提供了专业的康复方案，帮助患者尽快恢复功能。
3、内容包括脊髓损伤、损伤早期的治疗和护理、损伤后的障碍及并发症的治疗和康复、损伤的预防和病人回归社会；重点介绍了脊髓损伤的康复方法，如运动功能训练、膀胱功能训练和尿路感染防治以及压疮的防治方法等；同时提出了家庭无障碍设施建设等新内容，这是同类读物中所没有的，具有一定的特色。
4、全书共分8篇92章200节，具体内容包括：呼吸系统疾病、心血管系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、血液系统疾病、内分泌和代谢疾病、风湿性疾病、传染病。本书以内科常见病、多发病为重点，同时又根据国际、国内最新循证医学资料和诊疗指南对普通内科发展与动态，特别是诊断与治疗方面的新进展做了相关介绍。
5、复健指导书。这真的很重要，我就是靠这几本书自我复健的。《别让骨折留下遗憾：骨折康复全程指导》、《骨折患者健康生活》、《骨折康复指南——骨折病人必读》、《合骨疗伤功骨折自我康复术》，这这几本的电子书我都有，你要的话，留下QQ邮箱我发给你。
脚踝扭伤肿了怎么办
脚踝浮肿怎么办？造成脚踝浮肿的原因很多，鞋子穿的不合适可以引起脚踝扭伤肿了，路不平可以引起脚踝扭了，从高处掉下了可以引起脚踝扭了等等，如下是我给大家整理的脚踝扭伤浮肿怎么办，希望对大家有所作用。
在篮球运动中，跳跃和跳跃时容易出现不稳定或踩地的情况，踩到别人的鞋子容易造成踝关节扭伤。如果我打篮球时脚踝扭伤肿胀，我该怎么办？停止运动。在打篮球的过程中受伤应该停止运动，如果发生踝关节扭伤，应立即停止运动，找一个稳定的地方坐下，避免再次对受伤部位使用力量而引起扭伤加重。
此外，休息时也要注意抬高，扭伤初期基本上都是在床上度过的，睡觉休息的时候，需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做可以减少肿胀，有利于患者休息。
有些人当出现了脚踝扭伤之后，可能疼痛比较轻，觉得没能有什么的大在问题，就装着坚强的，忍着继续运动或者走路，这样做只会使康复时间成倍增加，而且可能出现后遗症。建议你停止运动和走路，多休息，否则第二天早晨，你的脚踝就变成馒头了。
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