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胃肠保健小知识
1、、木耳：木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外，具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人保养肠胃的佳品。 1银耳：味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。
2、饮食健康小常识：1 每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。2 每天养成喝水的习惯，每天至少也有一升以上吧。3 避免暴饮暴食，晚上九点之后也最好不要吃零食。4 多吃些纤维食物。
3、调整饮食结构宝宝肠胃较弱，需要特别呵护。多给宝宝熬小米粥喝，既能调理肠胃，又能增强抵抗力，是宝宝饮食调理的首选。逐渐引入新食物当宝宝开始尝试新食物时，要循序渐进。由少及多地添加，让宝宝的肠胃逐渐适应，避免一次性摄入过多造成肠胃负担。
4、要点二：注意饮食卫生 吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混 合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃***性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。
5、第我们肠胃的健康是身体健康的基础，大家每天早上起来应该喝一杯温开水，这样可以促进我们肠胃的健康，长期坚持你的胃口会很不错，身体也会很健康。
中医儿科知识点辅导:常见病症——食积(积滞)
1、乳食停滞不化，气滞不行。⑴ 积滞可分为伤乳和伤食。
2、积滞是小儿内伤乳食，停聚中焦所形成的一种慢性胃肠疾患，以不思乳食，食而不化、腹部胀满，大便不调为特征。夏秋季节常见，多发于婴幼儿，预后一般良好。相当现代医学的慢性消化不良、轻度营养不良症等。
3、积滞是小儿常见的一种慢性胃肠疾病，主要由于孩子内伤乳食、停聚不化、气滞不行所导致。本文将深入探讨积滞的症状、治疗方法和食疗方案，帮助家长更好地了解和预防这种疾病。
4、乳食内积证 证候：不思乳食，嗳腐酸馊或呕吐食物、乳片，脘腹胀满疼痛，大便酸臭，烦躁啼哭，夜眠不安，手足心热，舌质红，苔白厚或黄厚腻，脉象弦滑，指纹紫滞。治法：消乳化食，和中导滞。方剂：乳积者，选消乳丸；食积者，选保和丸。
5、“食积是儿科临床常见的病症之一，食积可以引起胸闷、腹胀、腹痛、厌食等临床表现，若不及时治疗，患儿的生长发育将受到影响。推拿治疗小儿食积，有效率较高，值得推广应用。病因病理 伤食：由于乳食不节、喂养不当、过食厚陈，以致脾胃损伤，运化失司，升降失调，乳食停积而不化。
中学生中医小知识资料
因此，研究者要严把科研设计关，掌握好研究的基本原则，如随机的原则、对照的原则等。 这就要求研究人员不仅要有某项专业知识，还需要有关科研设计的知识。如果需要，立题时可以邀请有关专家加盟，如统计学家等。
成都初中生可以读中医学吗？挺好的，初中毕业相当于一次人生选择，也刚好也是一个起点，在这个起点选择一个好的专业之后在出入社会时也好在社会站稳脚跟，那么下面小编带大家一起了解一下有关中医学专业的知识。中医学专业就业前景 与西医类医学专业相比，中医学专业的毕业生在就业方面确实比较困难。
针灸和推拿属养生治病之道，是一门新的学科。针灸推拿学专业学生主要学习中医学基本理论知识和与本专业有关的现代科学技术、现代医学方面的基本知识，受到中医临床技能、针灸、推拿医疗技术等方面的基本训练，具有运用针灸、推拿诊疗各科疾病的基本能力。
针灸推拿专业概述 针灸和推拿属养生治病之道。针、灸有别，针法指在体表的腧穴上进行***、叩击、放血等操作，灸则指用艾绒做成艾柱、艾条或艾绒装入温灸器中，点燃后熏灼皮肤的一定穴位，进行温热***。
提醒：为了避免自我判断失误，使用前建议徵询专业中医师意见。
中医养生保健小知识
养生小常识大全介绍 冬季养生妙招多，送出问候心意表：多喝淡盐水润喉又润肺，橘皮泡水降火显效果，常吃生梨煮红梨利咽止咳，米醋兑水常漱口治疗口舌生疮有奇效。 祝你健康过冬、快乐过冬。
、【四大养生补血食谱告别痛经】 ①玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 ②乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能。 ③姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效。 ④姜枣红糖水具有温经散寒功效。 1【魔法痛经治疗法】 生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。
中医讲夏季宜“早卧早起”，顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练，是最佳的安排。 当进入盛夏时节，气温高且湿度大，给人以闷热难耐的感觉，这就是中医所说的长夏。
夏季养生保健小常识 平时要保持愉快心情；还要注意保暖。 在平常生活上： 忌生活无规律；忌饮酒；忌吸烟；忌乱用补药；滥用化学药物。
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