心血管医疗科普小知识-心血管知识科普公众号

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简略信息一览：

你好健康生活小常识早上醒来.先喝一杯水. 预防结石喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；多吃菌类食物。

家庭生活小常识吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。鸡***含有致癌物，不要吃较好。饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。

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健康养生饮食小常识防肥胖要“拒绝”的食物晚餐怎么吃才更健康哪种洗菜方法最能减少农药残留早餐健康：空腹进食有三忌七种食物不能生吃防肥胖要“拒绝”的食物面对美食，很多人都难抵诱惑。但肥胖、血脂高的人要注意尽量少吃以下食物：@肥肉@奶油3炸薯条等油炸食物4方便面S奶油蛋糕动物内脏O蟹黄。

要注意适度开窗换气。随着气温的逐步升高，要注意保持室内温度的相对恒定。早晨要注意开窗换气，吐故纳新，经常保持室内卫生清洁、空气新鲜。要注意适时增减衣服。春天的天气乍冷乍热，变化多端。同时，人体抵抗力也处于低下的状态。因此，—定要随着气温的变化，随时增减衣服，预防感冒的发生。

在饮食方面，心血管疾病患者应以清淡为主，不能太油腻、太咸。养成用餐后在家慢走、站立的习惯，不要一吃饱就坐着、躺着。如条件允许，可以打太极拳，或是做降压操。在运动前，先做5到10分钟的低强度热身，正式运动后可以凭自我感觉判断运动强度，一般来说，能一边运动一边说话，但不要唱歌。

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全身动脉硬化检测动脉硬化检测有助于诊断高血压，高血脂，糖尿病，冠心病等心血管疾病引起的血管弹性下降，硬度增加，内膜增厚，斑块及狭窄等异常病变，实现早检测、早诊断。而女性还应该做的检查有骨质疏松筛查女性在65岁时必须进行骨密度检查，处于高风险的女性必须在60岁时进行筛查。

对于中老年人的身体特点，一般我们可以考虑做以下检查项目：经颅多普勒：了解颅内及颅外各血管、脑动脉环血管及其分支的血流情况，对脑血管疾病进行动态监测。肝功两项：检查肝脏代谢功能是否正常，有无肝脏受损。空腹血糖：检查有无糖尿病及是否低血糖；也是筛检糖尿病的基本方法。

血常规：筛查贫血、感染性疾病、血液病肝功四项：用于筛查肝胆疾病，了解肝脏功能眼压：眼压的检查是发现青光眼的三大重要检查之一，也是较简单的检查。以排除高眼压和青光眼的可能性，可早期发现病变并进行治疗，也可用于病程的疗效评价。

早期发现动脉血管的结构和功能病变，并进行及时、有效的干预，是预防这些终末期心血管疾病的根本措施。

第一，心脑血管检查。这是老年人体检的重点。测血压，高血压是冠心病发病诱因之一，血压经常处于高峰，容易发生脑血管意外；心电图检查，可了解心肌供血情况、心律失常等，年纪很大，没办法跑活动平板者，建议做个心脏彩色B超；颈动脉B超，可检查出血管是否发生病变。第二，肝、胆、胰腺B超及胸透。

并恳切希望你不管有多忙，不管你认为与你有没有关系，建议你都要认真地看一遍。一，人们由于对心脏病缺乏知识造成终身遗憾的例子比比皆是。长期以来，往往由于大家缺乏这方面的常识，得了病，误了诊，造成抱憾终身的大有人在。去年，我们大院一位50来岁的军队干部，有一天，早上6点半起床去遛狗。

如果没有其它心脏病，且房颤时心跳又基本正常，病人可以没有任何房颤症状，是在偶然的机会被发现，如果房颤引起心跳过快，病人会出现心慌、气短、胸闷、憋气、惊慌等，如果有其它的心脏病，就会加重心脏病的症状，尤其会加重心力衰竭。

我是吴小生，关注我，学习更多健康知识！众所周知，心脏是人体的重要器官。为了维持正常的生命活动，有必要确保心脏功是否良好。许多人的心脏功能下降会出现多种症状，从而影响他们的正常生活。因此，应该始终遵循一些良好的习惯来保护自己的心脏。此外，心脏病发作时，身体会有明显的信号。

心绞痛是各种心脏疾病中最典型和最明显的临床特征，通常也是各种心脏疾病的先兆和判别心脏疾病严重程度的重要判据。本咨询知识不是专业性的，因此全通俗地介绍有关心绞痛和冠心病的一些基本常识，要详细了解有关医学知识或自身的病情，请务必请教有关医生或专家。

1、心内科出科自我小结篇1 时间匆匆而过，转眼间我在心内科四个月的轮转即将结束了。

2、心内科小结篇1 一个月已经结束，在心内科的实习结束了。在这一个月中，在老师的辛勤指导下，我收获了许多东西。

3、心内科医生个人工作总结篇1 在医院、科室领导的关心及同事们的帮助下，较好地完成了各项工作任务，使自己较快地熟悉了新的工作环境，在工作态度、专业技术水平等方面均取得较大的进步，主要有以下几个方面：端正工作态度，热情为患者服务作为一名医生，为患者服务，既是责任，也是义务。

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