简略信息一览：
如何防止中暑?
1、检查车内线路（尤其是电路、油路等）有无老化、破损、***，防止电火花产生，特别是改动过线路的车辆；检查各部件及管路有无渗漏、灰尘及其他杂物，较多时应及时清理，减少隐患。
2、夏日炎炎，在户外玩耍或者工作的朋友们都是很辛苦的，稍有不慎可能就会导致中暑，中暑可是相当难受的，今天梨子就来给大家推荐一些我自用的户外防中暑好物。
3、炎热烦闷的夏天，全国气温不断地飙升，高温高湿的天气里，稍不留意可能就被中暑盯上。
4、夏季带娃出门要防止中暑哦！因为小朋友对高温环境的适应能力不强，容易受到热浪的影响。他们的体温调节系统还没完全发育好，不能有效地散热，所以容易中暑。而且小朋友的汗腺数量少，出汗也比较少，更容易导致体温过高和脱水。夏天阳光强烈，还容易晒伤娇嫩的皮肤。
防中暑的十个小妙招
防晒霜：选择一款具有较高SPF值（防晒系数）的防晒霜，可以有效防止紫外线对皮肤的损伤。出门前20-30分钟涂抹，每隔2小时重新涂抹一次。 遮阳帽和太阳镜：带上遮阳帽和太阳镜，可以防止太阳直射，保护眼睛和面部皮肤。
盐茶防中暑：取茶叶3克、食盐1克、同放杯中，用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效；夏天经常饮用，可有效防止中暑；同时可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。
保证充足的睡眠。夏天，白天长，夜晚短。此外，人体温度高，新陈代谢快，容易导致睡眠不足，从而引起精神萎靡，容易诱发中暑。每天最好保证8小时睡眠。不要熬夜。最好晚上22点睡觉，第二天6点起床。睡觉时不要直接对着风扇或空调吹。出门前准备好防晒防暑用品。太阳帽、雨伞、太阳镜等。
夏天怎么预防中暑?
补充水分夏季宝宝容易出汗，因此要确保宝宝充足地饮水。母乳或配方奶是宝宝的主要饮食，如果宝宝已经开始添加辅食，可以给予适量的水或果汁。但要避免给宝宝喂含***或含糖饮料。避免暴晒尽量避免让宝宝暴露在阳光下，特别是在中午时分。如果需要户外活动，选择阴凉的地方，如树荫下或有遮阳设施的地方。
夏季高温天气，中暑是常见的疾病之一。本文将介绍如何预防中暑，保障身体健康。保持室温适宜保持室温18—22℃，湿度50%～60%，每日通风2次以上，保持室内空气清新。饮食要注意保证营养和水分的摄人，饮食宜给予易消化、营养丰富的流质、半流质，多喂水。
夏季带娃出门要防止中暑哦！因为小朋友对高温环境的适应能力不强，容易受到热浪的影响。他们的体温调节系统还没完全发育好，不能有效地散热，所以容易中暑。而且小朋友的汗腺数量少，出汗也比较少，更容易导致体温过高和脱水。夏天阳光强烈，还容易晒伤娇嫩的皮肤。
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