献血健康知识科普文章-献血健康知识科普文章范文

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简略信息一览：

在献血后，针眼需要时间来恢复，所以不建议在二十四小时内洗澡，要避免细菌入侵的可能。由于在献血后需要一段时间来恢复，所以不可以在短时间内进行剧烈的运动以及高强度工作，最好保证休养。

血库将对无偿献血者开展必要的完全免费健康体检，献血者人体标准符合我国健康指标的，即可捐血。献血者人体标准：男士休重50Kg以上、女士休重45Kg以上。有以下状况之一不可以捐血：拔牙或别的微创手术后没满十几天者，很大术后没满大半年者。

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为保证血液质量，献血前请勿吸烟、更不宜服药。献血当日可按自己原来的习惯进餐，不空腹献血，也不吃过于油腻的食物。献血前最好饮用一些糖盐水，以增加人体的耐受力与调节功能，但不宜过量。如遇感冒、发烧、腹泻等，或妇女在例假期，应暂缓献血。

内心平静；在献血时须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉***血护士或巡回医生，以便***取处理措施。

避免剧烈活动，保证睡眠质量。因为献血前需要检验谷丙转氨酶，如果剧烈运动或者睡眠不足的话，会造成转氨酶增高，无法献血。同时饮酒也会造成谷丙转氨酶增高，献血前也应避免。献血前服用药物会造成血液不达标，无法献血。如服用阿司匹林类的药物，在三天内会降低血小板的某些功能。

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献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。献血前还应把手臂清洗干净，避免穿刺部位感染。献血前一周内，若有上感、发热或腹泻等不适，以及女同志月经期间都应暂缓献血。

献血就是把我们身体内多余的血液赠送给他人，而使他人的生命得以延续。作为医生和一名定期献血的无偿献血者，我用医学知识和自身体会郑重告诉大家，无偿献血，对身体无害！献血前请吃好早餐，不然容易头晕。

血液是人体不可缺少的生命活性物质。迄今为止不能人工代替，只能依靠他人无私捐献。朋友们！让我们携起手来积极参与无偿献血，拿出一丁点勇气，奉献自己可以再生的热血，拯救处于绝望中的对于每个人只有一次的生命吧！献出一份爱，温暖整颗心。

亲爱的同学们，血液被誉为“生命之河”，生命的存在一刻也离不开它。无偿献血是一种社会文明的体现，一种爱心的奉献。作为一名大学生，我们应明白无偿献血是血液质量的保证，也是救死扶伤的需要。“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

无偿献血演讲稿范文1 尊敬的各位领导、评委、朋友们：大家好！我是来自于东川区疾病预防控制中心的章倩，很荣幸能参加此次演讲比赛。提到献血，不得不让我想到血液二字。

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