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简略信息一览：
- 1、通则不痛痛则不通-敲开健康之门的图书目录
- 2、何为健康的舌象?
- 3、五脏积毒,皮肤差、“五脏排毒法”简单易做的方法有哪些?
- 4、慢阻肺是一种什么样的病
- 5、《中医舌诊》看舌头知健康,九大体质舌诊图,看看你属于哪一种_百度知...
- 6、教你从舌苔看健康,这6种需要注意!可对照看下,你是哪种?
通则不痛痛则不通-敲开健康之门的图书目录
经脉血气仅有顺畅，血气所流过的五脏六腑才可以遭受濡养，五脏六腑作用才可以超常发挥，进而抵挡风邪，做到阴阳平衡，身心健康。
痛则不通、通则不痛，是中医的一个术语，是瘀血阻滞经脉引起疼痛的发病机理，意思是气血畅通就不会疼痛，如果疼痛就说明气血不通。这句话最早源自黄帝内经，明确提出这种说法的是明代医家李中梓。
“通则不痛，痛则不通”是真的吗？《黄帝内经》有言道：经脉者，所以能决生死、百病、调虚实。换句话来说，就是经脉能够影响人们的生死，生病，还能 调理气血 。
痛则不通，通则不痛的含义是，当身体某个部位出现疼痛时，通常意味着该部位的气血流通不畅，也就是不通。而当这个部位的气血流通恢复畅通时，疼痛就会减轻或消失，也就是通则不痛。
通则不痛，痛则不通，在中医学当中是一句常用的诊断和指导治疗的术语，这句话说明了导致人体出现疼痛症状的根本原因在于气机的阻滞不通。
我们的人体是特别复杂的，当我们的经络不同时，我们的身体就会发出许多不舒服的信号来求救，这就是《皇帝内经》中经常提到的“痛则不通，通则不痛”。中医中讲的“通”原本指的是气血的通畅。
何为健康的舌象?
胖大[舌象特征舌体较正常舌增大，伸舌满口的为胖大舌。[临床意义阳虚水湿内停，或湿热内蕴舌淡白胖嫩，苔水滑，为脾肾阳虚，水湿内停。
舌头振颤 健康提示：对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。
舌象变化规律一般来说舌苔由薄变厚为病进，由厚变薄为病退。
不健康的舌头有如下表现：舌质红：指比正常颜色鲜红，多为体质较热。舌质暗红：指舌质偏暗红，甚至上面还有淤点、淤斑，多为血淤之症。舌质淡：指舌头颜色失去正常的粉红，甚至有些苍白，多为虚症。
通过舌象判断身体的情况或者病症方法：中医有九种体质，不同舌象能够反映不同体质。平和体质（健康一族）——舌色淡红润泽，苔薄白。平和体质是最稳定的、最健康的体质！一般产生的原因是先天禀赋良好，后天调养得当。
五脏积毒,皮肤差、“五脏排毒法”简单易做的方法有哪些?
1、绿豆利尿排毒： 绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。
2、排除五脏的毒素简单有效的方法：肠胃排毒法。肠胃有毒素，会出现舌苔发黄，口臭等症状。需要大家在日常生活中多吃一些黑木耳，绿豆，海藻类，新鲜的蔬菜水果等具有排毒功效的食物。
3、心脏排毒方法 心脏是生命的中心和枢纽，给心脏排毒是养生的好方法。午睡排毒 睡午觉是保养心脏的有效方法。中午的时候，由于气温的升高，血液流速加快，心脏的负担也会增加。
4、薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。推荐吃法：直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
5、建议：最简单有效的排毒运动是大步走，在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，可 *** 淋巴、降低胆固醇和高血压。
6、运动 如果体内有毒素，我们最好的方法之一就是通过锻炼进行有效的排毒。我们都知道运动时会有汗水被排出，而汗水会把毒素带出体外。
慢阻肺是一种什么样的病
1、慢阻肺是一种可导致患者呼吸功能逐渐下降的慢性肺部疾病，以往较多诊断的慢性支气管炎和肺气肿多属于此病范畴。一旦患病，慢阻肺患者及其家人都面临身体健康、精神状态和医疗开销的多重打击。
2、慢性阻塞性肺疾病是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和（或）肺气肿，可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。与有害气体及有害颗粒的异常炎症反应有关，致残率和病死率很高，全球40岁以上发病率已高达9%～10%。
3、慢性阻塞性肺病（chronicobstructivepulmonarydisease，COPD）是一种可以预防、可以治疗的疾病，以不完全可逆的气流受限为特点。气流受限常呈进行性加重，且多与肺部对有害颗粒或气体、主要是吸烟的异常炎症反应有关。
4、表现出多痰，咳嗽频繁的情况。如果我们不幸患上慢阻肺病之后，那么人体会有多种表现。其中最主要的表现在于，人体会出现多痰并且咳嗽频繁的状况。想必这一点大家在生活当中都有出现过，但是很多人总是将其归结为上火。
5、慢阻肺全称慢性阻塞性肺疾病，是一种以气流受限为特征的肺部疾病，气流受限为不完全可逆，呈进行性发展，主要累及肺部，亦可导致肺外各气管的损害。
6、慢阻肺是一种气道受限为特点的疾病，气道受限不可逆，呈进行性发展。与慢支和肺气肿联系紧密。这是一种慢***，不会立即威胁到生命。但它却是不可彻底治愈的。
《中医舌诊》看舌头知健康,九大体质舌诊图,看看你属于哪一种_百度知...
1、特禀质体质是由于先天禀赋不足、遗传等因素造成的一种特殊体质，包括先天性、遗传性的生理缺陷与疾病、过敏反应等。【舌象特征】舌象可因具体疾病不同而有不同的表现。
2、淡紫舌：揭示了阳气不足、气血瘀滞的信号，可能伴随气虚或气滞的症状。若舌质萎软，提示脾虚、气虚、阳虚并存。 镜面红舌：象征阴虚火旺或火热伤阴，需警惕潜在的内热问题。
3、通过舌象判断身体的情况或者病症方法：中医有九种体质，不同舌象能够反映不同体质。平和体质（健康一族）——舌色淡红润泽，苔薄白。平和体质是最稳定的、最健康的体质！一般产生的原因是先天禀赋良好，后天调养得当。
4、地图舌：一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎。一般地图舌与肠道***或胃肠功能紊乱、儿童神经系统发育不健全，情绪波动有关。多见于儿童，尤为体弱的婴幼儿。也有患者是先天性地图舌。
5、淡红舌 舌色淡红润泽。淡红舌说明心气旺盛，胃气充足，气血运行正常，这是气血调和的征象，属于健康人的舌色。但是要注意，外感病初起或病情较轻浅时，气血及内脏还没有受到影响，舌色仍可保持淡红。
教你从舌苔看健康,这6种需要注意!可对照看下,你是哪种?
1、舌质红，舌苔发黄。睡眠不好，半夜容易醒，夜尿多，精神状态不好，手脚冰凉，对什么都不感兴趣，每天就胡思乱想，口干，没有胃口，大便粘马桶，偶有反酸打嗝，消化不良。舌质淡嫩，苔薄白。
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3、调理应以补脾胃为主，同时清淡饮食，不要吃生冷油腻辛辣食物，适当进行运动，增强体力，保持良好的心情。
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