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简略信息一览：
中医养生,脾胃是根本,脾胃虚弱则百病生!内附调理方法建议收藏
想要提升脾胃功能可以先散寒、祛湿、消积；其次培养良好的饮食习惯，适当的药补或食补；再次培养运动习惯。
脾胃不和、消化不良又是百病之源，直接导致浅表性胃炎（现代病名，让大家能明白）、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎等胃部疾病。
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就会影响睡眠，导致失眠，这就叫作“胃不和则卧不安”。金元四大著名医学家之一，“补土派”的代表人物李东垣也说：脾胃是滋养元气的源泉，是精气升降的枢纽，内伤脾胃则百病由生。因此，我们一定要养好自己的脾胃。
脾胃负责将食物中的营养物质和精华传送给全身，滋养人体。中医有“内伤脾胃，百病由生”一说，其重要性可见一斑。下面...现代人的脾胃虚弱，大都是脾阳虚，艾炙则是升阳的最好方法之一，所以可以通过对神阙进行炙疗而达到调理脾阳虚之目的。
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