七步洗手法健康科普***-七步洗手法微***

简略信息一览：

七步洗手法口诀：口诀之“内”：两手掌心相对，手指并拢前后相互揉搓。一个来回算一下并不少于5下。口诀之“外”：一手手心对另一手手背，沿指缝相互揉搓。一个来回算一下并不少于5下。口诀之“夹”：掌心相对、双手交叉沿指缝相互揉搓，去除指缝间细菌。一个来回算一下并不少于5下。

步洗手法七步洗手法的步骤：湿手、涂抹洗手液、搓揉手掌、搓揉指缝、搓揉手腕、冲洗干净、干手。湿手：用温水或温和的洗手液将双手打湿，确保手部的每个部位都沾有洗手液。涂抹洗手液：将洗手液涂抹在手掌和手背上，然后搓揉双手，确保洗手液覆盖到每个手指和手掌。

（图片来源网络，侵删）

教育培训大侠 2023-12-15 关注七步洗手法图片：掌心搓掌心。手指交错，掌心搓手背。两手互握，互搓指背。指尖摩擦掌心。拇指在掌中转动。拇指在掌中转动。一手旋转揉搓另一手的腕部、前臂、直至肘部，交替进行。

七步洗手法口诀顺口溜七步洗手口诀顺口溜：“掌心对掌心；手心压手背；十指交叉摩；手握关节搓；拇指围轴转；指尖掌心揉；手腕别放过。

七步洗手法的顺序：第一步：内（洗手掌）：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。第二步：外（洗手背）：手心对手背，沿着指缝相互揉搓。第三步：夹（洗指缝）：双手交叉，沿着指缝相互揉搓。第四步：弓（洗手指背面）：弯曲手指各个关节，双手相互揉搓，双手交替进行。

（图片来源网络，侵删）

七步洗手法口诀图片如下：第一步（内）洗手掌，掌心相对，手指并拢相互揉搓。第二步（外）洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。第三步（夹）洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

1、第一步：掌心搓掌心洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液或肥皂，掌心相对，手指并拢相互揉搓。第二步：手指交结掌心搓掌心洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。第三步：手指交结掌心搓手背两手交换洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

2、执行七步洗手法时全程需要多少秒：七步洗手法每个步骤的标准时间不能低于15秒，整个清洗的过程至少达到1分钟。执行七步洗手法步骤第一步：洗手掌，在流水下把双手润湿，涂抹上肥皂或洗手液，手心相对，手指并拢，相互反复搓手。

3、七步洗手法有打湿双手、涂抹肥皂、揉搓手心、交叉揉搓、揉搓拇指、揉搓指尖、冲洗干净。下面是每个步骤的建议时间：打湿双手：用流水把双手充分打湿，建议持续时间为5至10秒。涂抹肥皂：取适量肥皂涂抹在双手上，包括手背、手掌、指缝等部位，建议持续时间为15至20秒。

4、七步洗手法是2008年的时候公布的。洗手公私伙伴组织（PPPHW）发起了全球洗手日，确定每年10月15日开展洗手活动。洗手是阻断病毒传播最有效的方式。洗手步骤如下：洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

1、居室保持清洁，空气清新，温度适宜。每日定时通风，通风时，可以将孩子转移到另一个房间以免受凉感冒。家长或照护者应勤洗手，儿童也应勤洗手。（建议使用七步洗手法，可有效清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。

2、塞麦尔维斯推广洗手持续了十几年都未见效。但却奠定了他在流行病学方面鼻祖的地位。医学界正式意识到洗手的重要性，是在20年之后，主要归功于两个人，法国的巴斯德--巴氏杀菌法的发明人，和英国医生李斯特。路易·巴斯德，法国微生物学家、化学家，近代微生物学的奠基人。

3、外科手消毒步骤：流动水冲洗双手、前臂、上臂下三分之一，取适量肥皂液清洗，***用七步洗手法，认真揉搓，应注意清洁指甲下的污垢、手部及肘部皮肤皱褶处。从手指到肘部沿一方向用流动水冲洗手和手臂，不要在水中来回移动手臂。使用干纸巾或干毛巾擦干双手、前臂和上臂下三分之一。

4、搓泡沫游戏：和孩子一起玩搓泡沫，看谁把泡沫变黑或变多，同时有意识地与孩子讨论为什么脸盆的水变黑了，使孩子由于感到有趣逐渐过渡到自觉地去做，原来复杂繁琐的事情，也可以在快乐中完成。结合孩子好模仿的特点组织幼儿学习洗手操，通过洗手操的学习。

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