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简略信息一览：
腿上的经络从下往上推和从上往下推,有何区别呢?
1、从上往下即可。使用砭石刮痧板，按照血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山、丰隆等穴位依次进行。
2、三焦经的拍打方向你搞明白了，那么其他经络的方向也是同样的道理。
3、如肢体浮肿（严重不做）、静脉曲张、内脏下垂者可***取从下向上刮拭。腿部属于四肢所以是从上向下刮，刮痧时手持刮痧板成45度斜角，顺着经络走向一寸一寸向下的刮拭，速度不快不慢（快为泄，慢为补），然后再把整条经络拉通刮拭几遍理理经气，刮痧完后需要注意防寒、防风、保暖。
4、顺序：先上后下，先背腰后胸腹，先躯干后四肢，先阳经后阴经。为减少穿脱衣服的次数，也可以先刮暴露部位，再刮躯干部、下肢，最后刮足部。刮拭方向：背部、腹部、四肢从上向下刮（如肢体浮肿、静脉曲张、内脏下垂则从下向上刮），面部、肩部、胸部从内向外刮。
5、在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效***穴位。中医认为顺敲为补，逆敲为泻。轻快短为补，重慢长为泻。泻肝火应该是从下往上。
“朋克养生”最扎心的养生方式真的有效吗?
1、党参对身体确有好处，但是可乐中含有大量糖分和热量，两个根本达不到功过相抵。所以啤酒加枸杞，可乐泡党参并不可取。
2、啤酒加枸杞，可乐放党参，熬夜敷面膜，蹦迪穿护膝。吃完辣条喝凉茶，泡完***去夜跑，来大姨妈吃红枣味的雪糕，破洞牛仔裤里面贴着暖宝宝。自己还在保温杯里面放着枸杞。还要选择一款看起来十分朋克的保温杯。生活账单 以前我们总是忘了任何事都是有代价的。就像是蚂蚁花呗或者***之类的。
3、针对所谓的“朋克养生”，以及由此而来的一些生活习惯，咨询了多位专家的看法。 “对健康并没有好处，还有可能适得其反。医师认为，“所谓熬最晚的夜，敷最多的面膜所能做到的补救，是很小的。
4、朋克养生就是一边喝啤酒，一边泡枸杞，类似于这样的养生方法是并不科学的，这种胡乱搭配的方式只会给我们的身体带来更多的负担。
喝蜂蜜真的对身体有利吗?
益脑增智蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段，因此，多喝蜂蜜，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。促进消化吸收蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。
蜂蜜是我们日常生活中常喝的小宝贝，不仅味道甜美，还有诸多益处。那么，当我们身处孕晚期，是否还能继续享受这甜蜜的滋味呢？有所限制孕期适量喝蜂蜜水，对身体大有益处。不过，为了避免血糖波动，建议每天控制在一杯以内。而且，最好在饭前喝，这样能让蜂蜜的功效发挥得更好。
蜂蜜可以清除人体内的毒素，美容养颜。蜂蜜中的营养物质很多，蜂蜜更容易被人体吸收，因为蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解 还有很多。。
朋友，你好，是对身体好的。恢复疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
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