简略信息一览：
高血糖、高血压、高血脂人群应该如何预防心血管疾病?
1、戒烟和限制饮酒。吸烟是心血管疾病的一个重要因素，戒烟可以明显降低心血管疾病的风险。据报道，戒烟4年以上的人比继续吸烟的人患心血管疾病的风险低54%。至于各种类型的酒精，虽然少量的酒精不会增加心血管疾病的风险，但建议人们尽可能少喝酒或不喝酒。
2、多喝水 多喝水适用于每个人，但不要喝的太多喝撑，不要等渴了才喝，适量多喝。最后预防控制三高，不要把希望寄托于某一种或某几种特定的食物。 多运动 生命在于运动，三高人群对于这句话更适用。日常可选择健走、跑步、晨练、广场舞、太极等适合自己的运动，每天运动一小时，健康生活一辈子。
3、这些病，意味着你将来的生活在饮食方面，比较苦了。2。清淡些，但不可不吃盐。鸡鸭鱼肉高蛋白的食物可以少吃。忌油腻食物，不要喝肉汤，不要吃豆制品。戒烟限酒。适量运动，比如骑自行车车，散步，羽毛球等。最重要的，定期去医院检测，医生指导调整药物。
世界卒中日活动总结报告(精选6篇)
年世界卒中日宣传活动总结报告（篇一） 2022年世界卒中日的主题是“识别中风症状，把握宝贵时间险”，口号是“争分夺秒，挽回生命”。 目前脑卒中已经成为我国居民第一位死亡原因，每年造成社会经济负担已超过x亿元人民币，其具有高致残率、高致死率和高复发率，严重威胁居民身体健康和生命安全。
世界卒中日活动总结报告（篇一） 20xx年10月29日是第xx个“世界卒中日”。为切实提高人民群众脑卒中防治知识知晓率和控制率，倡导健康生活方式，实现脑卒中的早防、早诊、早治，XX市立医院作为卫生部脑卒中筛查与防治基地，于10月29日上午在门诊大厅开展主题为“正视卒中，可防可治”的义诊活动。
月29日世界卒中日活动总结报告（篇一） 20xx年10月29日是第xx个“世界卒中日”，活动日主题“正视卒中，可防可治”。按照国家卫生计生委办公厅关于开展20xx年慢***系列宣传日活动的通知要求，xx市疾控中心积极组织各县区疾控中心围绕活动日主题开展了系列宣传活动。
此次“世界卒中日”系列活动培训了基层医护人员，规范了基层医院的脑卒中疾病诊疗行为，同时深入宣传了脑卒中防治知识，倡导群众选择健康的生活方式，取得了良好的社会效应。
精选世界预防中风日活动策划（一） 为应对脑卒中严峻的防控形势，国家卫生计生委脑卒中防治工程委员会（以下简称脑防委）在积极开展工程相关工作基础上，高度重视脑卒中防治宣传工作，积极倡导全民参与的健康生活方式。
脑中风科普知识讲座ppt课件
1、中风和脑溢血不同。不要把两者弄混淆。 脑中风的发病原因主要是由于脑血管破裂或脑血管堵塞引起脑溢血或脑梗死。其主要表现为意识突然丧失、口齿不清、半身不遂等症状。而脑溢血的表现为：一是全脑症状，多由脑溢血、水肿和颅内压升高所致。表现为头痛、呕吐、嗜睡、昏迷等。
2、精选世界预防中风日活动策划（一） 为应对脑卒中严峻的防控形势，国家卫生计生委脑卒中防治工程委员会（以下简称脑防委）在积极开展工程相关工作基础上，高度重视脑卒中防治宣传工作，积极倡导全民参与的健康生活方式。
3、FAST原则也可总结为简单的口诀：言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院。如果上述“脸”、“臂”、“说”三项中出现一项，新发中风的可能性是72％；如果三项全部阳性，发生中风的可能性超出85％。一旦发现脑中风，应第一时间呼叫120，就近送往具备卒中急救资质的医院，尽早启动静脉溶栓与取栓治疗。
4、xx年10月29日是第xx个“世界脑卒中日”，今年的活动主题是“识别中风症状，把握宝贵时间”。为了做好世界脑卒中日的宣传活动，xx区第三医院积极开展系列宣传活动，通过开展义诊咨询、发放宣传资料、向广大群众宣传科普知识。 据统计，我国每年脑卒中新发病例约200万人，年增长速率达7%。
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