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科普小知识内容大全
1、科学普及简称科普，又称大众科学或者普及科学，是指利用各种传媒以浅显的、让公众易于理解、接受和参与的方式向普通大众介绍知识。
2、科学小知识就是平常生活中用到的一些小常识。暖水瓶能保温的原因 暖水瓶的瓶胆，是由两层玻璃制成的，中间加层里的空气被抽掉后，里面就形成了真空。由于真空不容易传热，里面盛的水就不容易变凉。
3、新车保养小知识，一文全科普 今天的文章主要是针对新车车主科普文。
4、光从太阳表面散播到地球必须大约8分17秒，换句话说，我们每日享有的阳光并不是最新的。每年有超过一百万次地震振动地球。迄今为止记录最大的雹子重量超过1kg，发生在1986年的孟加拉。
假期健身干货日常运动小知识在线科普
·初学者（刚接触健身1-3个月）以适应运动为主，建议每周2-3次锻炼可以有最大的训练效果。
健身冷知识 压力大适合练瑜伽，心情差最好去游泳。增加1公斤肌肉，它每天会帮你多消耗80卡热量。人体最有力量的肌肉，是臀大肌和股四头肌。最灵活的肌肉是 舌头的四条肌肉。最长的肌肉是大腿上的缝匠肌。
指除去脂肪后剩下的体重，这是健美运动中最常用的名 词，一个人练的好不好，含脂量和瘦体重是关键。 基础代谢 人只要活着就会消耗能量，而且只要身体在动，就会多 消耗热量。
健身人士一定要知道 跑步放屁是健康表现 Tips 跑步的时候，很容易会遇上放屁这种情况，但这是正常现象。因为人在进食后，由于消化道菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由***排出。
运动健身小知识 健身时间 早上空腹有氧，燃脂效果加倍。不超过30min下午健身，肌肉承受力高，血压和心率相对稳定。晚上健身，不宜超过九点，影响睡眠。运动后注意拉伸与好好呼吸饭后5-2小时运动为佳。
健身小指南 1局部减肥的方法是不可取的。减肥是全身性的，你想要瘦腿、瘦肚子，都需要选择多肌群参与的有氧运动，这样卡路里消耗值才会提高，燃脂效率才会加强。2肌肉并不是在训练的时候生长的。肌肉是在训练后进行修复的。
少儿科学健身小知识
1、基础练习有，耸肩运动，小孩子早上起来后，先喝一杯水，家长带小孩子做30下耸肩运动，再做低头抬头30次。
2、强度 儿童少年应以有氧运动为主要形式，强度不可过大，时间也不要太长，随年龄的增加，运动强度才可逐渐增加。
3、岁左右的孩子的健身内容以有氧运动为多，有氧运动时应该保持较高的频率，最好是每天参加，至少每周参加3次具有一定强度的身体锻炼。锻炼的内容可以不拘一格，由多部分组成，包括游戏、玩耍、体育活动、劳动、以及***休闲。
4、学龄前儿童科学的运动有助于他们的身体和认知发展。以下是一些建议： 鼓励多样化的运动：学龄前儿童需要各种类型的运动，包括跑步、跳跃、爬升、平衡、灵活性和协调等。
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