接下来为大家讲解健康科普中医挑战赛，以及中医药健康科普涉及的相关信息，愿对你有所帮助。
简略信息一览：
动脉硬化怎么办?补肝补肾,只需7味药,化痰祛瘀,调理斑块
1、制作方法：以上五味中药饮片放入茶杯内，加入开水，盖上茶杯盖闷5~6分钟，待水温适宜时饮用。功效：清肝明目，消食降脂，降血压。适用人群：高血压、冠心病患者。
2、除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
3、红花檀香茶 由红花5克、檀香5克、绿茶1克、赤砂糖25克组成。红花活血祛瘀，檀香理气止痛，绿茶可消食化痰，而赤砂糖配伍诸药，则有活血的功效。该茶剂性味偏于甘温，具有较好的活血化瘀止痛作用，可缓解冠心病患者心胸窒闷、隐痛等症状。
4、习练内养***，食之，有清心、宣肺、补肾、壮精之益。食方：竹笋二两、蘑菇七个、黄花一两、菠菜四两、豆腐皮二两、胡萝卜五两、黑木耳半两、酱黄瓜一条。
5、菩提花茶 菩提花可以减轻感冒、慢性失眠，更有助于治疗神经衰弱，降血压以及防止动脉硬化。如运动后饮用，可让身体觉得更舒适。还有助于消化，促进新陈代谢，让身体排泄通畅。桂花茶 桂花茶有名九里香，香味清新迷人，经常饮用可净化身心，平衡神经系统，特别是祛除体内湿气，舒畅精神安心宁神。
张艳春百姓跟我学中医是***吗
仅“百姓跟我学中医”这样的表述，难以直接判定它就是骗人陷阱。判断其是否为陷阱，需要从多方面考察。
张艳春主讲的“百姓跟我学中医”不是***。这是一个由岐黄中医学会发起，并得到多家三甲医院响应的中医科普类栏目或活动。其目的是通过深入浅出的讲解和丰富多样的内容形式，普及中医知识和养生方法，提高民众的健康素养。
张艳春主讲的《百姓跟我学中医》不是***。《百姓跟我学中医》是由岐黄中医学会发起，多家三甲医院响应的中医科普类栏目或活动。该活动的目的是通过深入浅出的讲解和丰富多样的内容形式，普及中医知识和养生方法，提高民众的健康素养。
仅“百姓跟我学中医”这样的表述较难直接判定是否为***。要判断其是否是***，需要从多方面分析。如果张艳春以教授中医知识为名，实则通过夸大疗效、虚假宣传，向百姓高价兜售没有实际功效的药品、保健品或其他所谓“中医产品”，以骗取钱财，那很可能是一场***。
张艳春的“百姓跟我学中医”不是***。这是一个由岐黄中医学会发起，多家三甲医院响应的中医科普类栏目或活动。它的主要目的是通过深入浅出的讲解和丰富多样的内容形式，普及中医知识和养生方法，提高民众的健康素养。
健康科普|肿瘤患者康复,中医艾灸来助力
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心理调节补气：情绪波动和精神压力也是影响身体健康的重要因素之一。因此，保持良好的心态和心理健康也是补气的重要方面之一。可以通过听音乐、冥想、读书等方式来放松身心，缓解压力和疲劳。6 养生生活方式：调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复与补气。
从小到大，我只要住院身边都是老年人，经常不是被误会为家属，就是来实习的，之后就被问为啥年纪轻轻得了这个病。我就科普一下，想办法把话题转移到他们...休养了俩星期，没有明显缓解，我又去了医院康复科，做了一系列消炎和松解紧张肌肉的治疗，后面还去中医医院做针灸艾灸，喝中药。
康复治疗技术专业是一门促进伤患者和残疾人身心功能康复的新的治疗学科，其目的是使患者能够尽可能地恢复...和城镇社区医疗卫生机构、康体服务机构、医养结合单位，从事中医临床诊疗、预防、健康、康复和亚健康调理...实训工位充足，设备先进、齐全，能满足药学专业的实践教学，集教学、培训、职业技能鉴定和科普教育于一体。
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