文章阐述了关于关于近视的科普片视频，以及关于近视的科普知识的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
如何预防儿童近视?
充足的睡眠时间要保证一个充足的睡眠时间，平均儿童要达到8-10个小时的睡眠时间，这个对于预防近视也是很有好处的。
儿童近视可通过增加户外活动、保持正确的读写姿势、避免不良用眼环境、合理用眼，注意眼部休息等方法预防。增加户外活动儿童户外活动每日最好不低于2个小时，一周不低于10小时，能有效预防近视。
预防小孩近视的几个重要方法包括：控制近距离用眼时间、保持合适的用眼距离、户外活动、保证足够的睡眠时间、调整用眼环境。此外，定期进行眼睛健康检查也非常重要。
怎样预防近视眼
1、您好，预防近视应做到休息眼睛看书写字时间不宜过久，持续1~5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操（现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间）。
2、坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。饮食结构合理饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。
3、眼睛是人体最重要的感官之一，保护眼睛，预防近视，是我们每个人都应该重视的问题。本文将为大家介绍4个养成好习惯，帮助大家远离近视，保护眼睛健康。调整用眼环境无论读书、写字还是看手机，我们都需要确保光线适宜，既不过亮也不过暗。
4、要保护眼睛，预防近视，就要从日常做起。日常常用的保护眼睛的方法有：休息眼睛近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
5、使用消炎眼药水平时也可以使用一些消炎的眼药水来缓解眼干眼涩眼疲劳的问题啊，不要经常用手去揉搓眼睛，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。♀做眼部保健操平时可以经常做一些眼部保健操，能够有效的预防近视眼。
6、预防近视眼，要注意以下几点。养成正确姿势要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。适度光线看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
近视眼的人不戴眼镜,对眼睛会有哪些危害呢?
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2、受损伤孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。学习成绩下降孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。
3、处于青少年时期的儿童，患上近视后不及时戴眼镜来矫正视力，会影响视功能的发育。因为孩子在看事物时，都是处于模糊的状态，这也导致了眼睛没有得到正常的光线***，所以视功能发育就会受到阻碍。
4、而通常患近视眼的人不经常戴眼镜会导致视力加重，看不清物体。使自己的视力加重，甚至影响视网膜，最后导致视网膜脱落。对于儿童来说，不戴眼镜会加重眼睛的疲劳，而加深自己的近视度数。
5、先让我们先来看看什么情况下不需要戴眼镜。近视分为真性近视和假性近视。假性近视是指当我们用眼过度后，会出现眼睛疲劳，视力模糊不清的现象。
关于近视眼的6条冷知识__科普问答Q&A
关于近视眼的冷知识具体如下：真性近视的度数只会增加，不会减少，最好的结果就是维持不变。近视眼无法治愈，框架眼镜，***眼镜，激光手术，ICL植入，都是矫正视力，不能治愈近视。眼镜摘了以后，听力会跟着下降。
以下是关于近视的一些冷知识和生活小常识： 近视的定义：近视，也被称为远视眼，是指人在看远处物体时会出现模糊不清的情况。这是由于眼睛的焦点过于聚焦在视网膜前面，而不是直接在其上。
你知道有哪些关于近视眼的冷知识？近视还是远视，取决于你眼睛的长度（眼轴长度）刚刚出生的婴儿眼轴较短，所以几乎都是远视眼，在成长发育过程中眼睛的前后轴慢慢增长，成年以后人眼就会变成或者接近正视。
维生素A是可以预防干眼症、夜盲症，但是对于视力（近视远视却帮不上什么忙，视力问题主要是用眼过度造成）。
科普:什么是假性近视,近视,散光
所谓假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生了器质性改变就形成了真性近视。判断真假近视眼需要做散瞳验光。散瞳的目的是解除眼睛疲劳，让紧张调节的肌肉放松，这样验出的屈光度才是准确的。
什么是假性近视 假性近视指的是眼睛在调节存在的情况下，远视力低于低于0，但是近视力正常，佩戴凹球面透镜片可使视力提高，但在调节完全麻痹时验光却为正视或远视。假性近视是相对真性近视而言。
②各径向均为顺动或不动，或一径向顺动，另一径向不动为正视或远视。因其表现视力为近视故为假性近视；③一径向为逆动，另一径向为顺动或不动者为混合性散光。
近视是现代人常见的眼病之一，而假性近视和真性近视是近视的两种类型。本文将为大家介绍这两种近视的区别，以及如何保护视力，预防近视。控制用眼时间和习惯控制用眼时间和习惯是预防近视的关键。
假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清，但眼底并没有发生病理改变，也就是暂时性出现近视现象；眼底一旦发生病理改变，眼轴被拉长后，就会形成真正的近视，也就是真性近视。
假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。
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