本篇文章给大家分享如何测量高血压科普知识，以及测量高血压的三种方法是哪三种对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简略信息一览：
测血压是左手还是右手为准
血压的测量既可以选择左上肢，也可以选择右上肢，没有特殊要求，患者因为血压左右手的不同而出现血压差异，但差异不会超过10mmHg。如果存在锁骨下动脉或上肢血管的狭窄，就会影响到血压的水平，这种情况下，应该进行上肢血管检查，了解血管狭窄的情况，选择健康一侧的上肢进行血压的监测。
所以初次测血压的人，可以选择左、右上臂血压都测，以明确哪侧手臂血压较高。以血压高的一侧作为血压测量的上肢。差异不会大一般情况下，一个人形成左右臂血压差以后，在一段时间内方向是不会改变的，我们下次测的时候就以血压高一只手为准就行。比如以左手为标准，那就每次都测左手。
血压的测量双上肢都可以作为判定的标准，大部分患者两侧的血压差值在10mmHg以内，如果两侧的血压差值大于10mmHg，就需要考虑可能存在有上肢或锁骨下动脉的病变可能性。
血压测量应该以血压更高的一侧上肢为准，正常双上肢血压应该一致，但正如人体左、右两侧不完全对称，双上肢血压也不会完全一致。因此建议在第一次血压测量时，双上肢血压都要进行监测，并且评估哪侧上肢血压更高，如某患者左手比右手血压更高，后期就尽量测量左上肢血压，以高的一侧为准。
当您测量血压时，可能会发现左右手的血压值存在差异，这其实是一个正常的生理现象。一般来说，正常人的右上肢血压会高于左上肢血压，这是由于血管解剖生理结构所决定的。因此，目前临床上普遍以测量右侧血压为主。如果您是首次进行血压检查，建议同时测量两侧上肢的血压，以便明确两侧血压的差异。
测量血压健康温馨小提示有哪些
请在安静环境下进行测量，不要在测量过程中说话、弯曲手指、移动身体及手臂。（13）连续测量时请间隔1~2分钟再进行下一次测量，等待的时间可让动脉回到测量血压之前的状态。温馨提醒：本产品充气上限为300mmHg/40 kPa，请不要长时间处于充气状态，避免对手臂造成损伤。
血压值是波动的，所以每次测量血压的时候数值多多少少都会有变化，有时候如果情绪或者运动过后血压值会偏高也是正常现象。对于需要经常监控血压值的人们来说，测量血压的最佳时间是早上起来吃早餐之前，7点钟左右量血压是比较合适的。如果是晚上测量的话最好是在准备睡觉之前测量。
单次血压测量，10分钟内连续测量，本次血压值相比上次血压测量值升高（对比前一条记录，10分钟之内，收缩压升高12mmHg，或，舒张压升高8mmHg），提示用户血压变化，并记录活动。
饭后头晕心悸警惕“餐后低血压”
1、餐后低血压是指进食后所引起的血压降低，多发生在老年人身上。餐后低血压在我国老年人中的发生率约为53%。随着老年人的年龄增加，餐后低血压的发生率也会随之增加，尤其在高血压糖尿病及各种自主神经功能失调的患者，要特别注意。
2、吃完饭头晕是怎么回事 餐后低血压 饭后血压波动会导致晕眩和极度疲劳。检查你饭前饭后的血压变化有助于明确这变化是否是导致晕眩的原因。高血压、糖尿病和神经系统疾病患者如帕金森患者更易出现此种晕眩，因为在这些情况下，其自主神经系统不能充分地调节血压，因而导致晕眩。
3、吃完饭头晕很多是因为餐后血压下降带来的变化，餐后的血压下降的也是生理性的变化，饭后因为血液全身的血液分布会发生一定的变化，更多的血液会分布到胃肠系统以帮助消化，其他的脏器比如肢体、脑的供血相对会减少，如果是老年人，这个症状会更为明显。
4、餐后低血压指的是就餐后收缩压显着下降，即进餐2小时内收缩压下降》20mmHg（现在也有研究认为餐后收缩压下降30mmHg才能定为餐后低血压）；或餐前收缩压》100mmHg，而餐后收缩压90mmHg。若进餐后收缩压下降幅度虽未达到上述标准，但超过脑血流自身调节能力而出现头晕、晕厥等，也属于餐后低血压范畴。
5、饭后头晕最常见的原因是餐后低血压，一般在进餐后，尤其吃的过饱的情况下，胃肠道工作量就会增加，机体就会调动全身血液到胃肠道聚集工作，这时相对四肢和脑部的血流量就减少，可能会出现餐后头晕，还有四肢无力的症状，所以餐后特别想睡觉。
6、在吃好饭之后，如果觉得很累头晕的话，一定要警惕这几种病。饭后低血压 饭后低血压其实在老年人之中经常发生，而且有这类症状的老年人，一般都有高血压或者心脑血管等方面的疾病。主要症状表现在吃好饭之后非常累，而且容易晕厥。
高血压就一定要吃药吗?
高血压一般是指血压大于140/90mmHg，建议病人长期服用药物。只要没有靶器官损害都可吃药，一般规定每天吃至少一次。如果病人是初期高血压，特别是肥胖年轻的病人，通过减肥、低盐饮食、长期运动以后血压恢复正常，则可以不吃药，继续保持健康的生活状态即可。
高血压是否需要吃药，需根据以下情况判断：继发性高血压：肾动脉狭窄或嗜铬细胞瘤引起的高血压，部分患者手术后可治愈，无需长期吃药；原发性高血压：尚未查到明确病因的高血压，需长期规律服药且禁止随便停药。
但是如果患者血压仍然偏高，通过医生建议的治疗性生活方式干预以后血压不能降至正常，则需要长期吃药。一般正常人群的血压要控制在140/90mmHg以下，患者如果通过一系列的措施无法将血压控制良好，需要应用药物治疗。
关于如何测量高血压科普知识，以及测量高血压的三种方法是哪三种的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
