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低压正常范围是多少
正常人高压通常在90-140mmHg，低压在60-90mmHg。当高压≥140mmHg或低压≥90mmHg时，称为高血压，对于高血压病人，在饮食习惯、生活习惯改善的基础上，应酌情给予降压药物，控制血压达标，至少降到高压在140mmHg以下，低压在90mmHg以下。
低压即舒张压，正常范围是在60-90mmHg，如果达到90mmHg也属于高血压。所以具体范围应该在60-89mmHg，不能达到或超过90mmHg，也不能低于60mmHg。如果低于60mmHg就是血压偏低，如果达到或超过90mmHg即为高血压。
岁以上的正常成年人，低压范围应该在60-90mmHg之间。如果患者的低压低于60mmHg，通常就属于低血压状态。如果患者的低压，也就是舒张压高于或等于90mmHg，一般就进入高血压范围，具体分级如下：1级高血压：当患者的低压达到90mmHg，但没有达到100mmHg属于1级高血压。
低压也就是舒张压，大于、等于90mmHg就称之为高血压，小于、等于60mmHg就称之为低血压，在60-90mmHg之间是正常范围。在确定是否是正常范围之前，一定要认真、精准的测量血压。在测量血压之前安静休息半个小时，半个小时之内避免剧烈运动，避免情绪紧张、激动、焦虑，避免喝茶、喝咖啡、吸烟。
低压的概念及正常范围 低压是指血压中的舒张压，即心脏舒张时动脉血管承受的压力。低压的正常范围为60mmHg\~90mmHg，高压正常范围为90\~140mmHg。这两个压力范围被世界卫生组织所认可，作为一般人群的参考标准。低压高的判断标准 如果低压超过正常范围的上限，则被认为是高的。
饭后头晕心悸警惕“餐后低血压”
1、饭后头晕最常见的原因是餐后低血压，一般在进餐后，尤其吃的过饱的情况下，胃肠道工作量就会增加，机体就会调动全身血液到胃肠道聚集工作，这时相对四肢和脑部的血流量就减少，可能会出现餐后头晕，还有四肢无力的症状，所以餐后特别想睡觉。
2、出现餐后性低血压或者是***性低血压，要考虑是否病人服用的降压药物不合适所造成，尤其是老年患者，有治疗前列腺的药物时，也会出现***性或者餐后低血压，所以要给患者调整血压，并且嘱咐患者尽量不要过饱的进食。
3、饭后头晕主要是餐后低血压引起，是老年人餐后引起血压的改变，即餐后2小时收缩压比餐前下降20mmHg以上，并且持续至少30分钟，患者会出现饭后头晕的现象。此类患者应用拜糖苹治疗，餐后低血压效果良好。另外，此类疾病易发生在糖尿病、高血压病以及自主神经功能障碍等患者，这时基础疾病的治疗极为重要。
4、吃完饭头晕很多是因为餐后血压下降带来的变化，餐后的血压下降的也是生理性的变化，饭后因为血液全身的血液分布会发生一定的变化，更多的血液会分布到胃肠系统以帮助消化，其他的脏器比如肢体、脑的供血相对会减少，如果是老年人，这个症状会更为明显。
5、吃完饭头晕是怎么回事 餐后低血压 饭后血压波动会导致晕眩和极度疲劳。检查你饭前饭后的血压变化有助于明确这变化是否是导致晕眩的原因。高血压、糖尿病和神经系统疾病患者如帕金森患者更易出现此种晕眩，因为在这些情况下，其自主神经系统不能充分地调节血压，因而导致晕眩。
血压低的人吃什么比较好
1、樱桃：樱桃当中很有非常多的铁元素，是其他水果的二十倍不止。而铁元素能够帮助身体合成血红蛋白，提高身体的免疫力，也能够加快身体的新陈代谢，所以如果有低血压的情况，平常可以吃一些樱桃进行改善。苹果：苹果当中的钾元素含量极高，能够跟体内多余的钠盐进行反应，将其排出体外。
2、无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于血压正常。低血压患者不能吃什么 忌吃生冷破气食物 如菠菜、芹菜、冷饮等，容易引起血流速的变慢，加重低血压病情。
3、适量的多吃盐，高盐饮食有助于增加人体的血容量，提高血容量有助于提高血压。高蛋白饮食，适量的摄入鱼肉、鸡肉、瘦肉、蛋清等优质蛋白有助于提升血压。
4、低血压可以选择吃优质蛋白类的食物，能够达到帮助缓解的效果，但是并不能达到最快改善的作用。
5、血压低可以吃富含营养的食物来补充，如桂圆、莲子、红枣等。低血压患者可以通过食物来补充营养，从而提高血压。以下是一些推荐的食物： 桂圆 桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等营养物质，是温补佳品。它对于治疗因低血压引起的眩晕、心慌等症状有良好效果。
6、补充气血的食物：莲子，龙眼和大枣。低血压患者应多吃补充气血的食物。莲子，龙眼和大枣在日常生活中很常见。此外，还需要多吃脂肪含量高的食物。气血两虚可导致头晕，失眠和梦境，以及记忆力差的现象。因此，如果血压相对较低，则需要补充用于提高气血的食物。适当补充铁元素：猪肉、牛奶等。
高血压和低血压哪个更可怕?看完最后一点你就明白
1、低血压和高血压是生活中常见的问题。血压低于60/90时为低血压患者，高于90/140时为高血压患者。大家要知道，低血压和高血压都是危险的。低血压会降低身体的抵抗力，容易出现虚弱、头晕等症状，而高血压则容易诱发危及生命的疾病。所以很多人分不清低血糖和高血压哪个更危险。
2、低血压与高血压相比较，无法直接判断哪个更危险，因为两者都有各自的严重危害。低血压的危险： 症状多样且严重：低血压会让人感到疲乏、精神萎靡、四肢酸软无力，头痛、头晕，严重时甚至晕厥倒地。
3、低血压更危险如果平时血压是处于正常的范围，突然间出现低血压的话，那么就会出现焦虑的情绪。同时面色苍白，心率加快容易出冷汗，而且会存在意识不清醒的情况，甚至会影响到我们的生活。相对于低血压来说，高血压更属于一个慢性的疾病，不是急性发生的。
4、高血压和低血压都是有害的。高血压疾病需要长期用药来控制。低血压并不常见，急性低血压，如外伤后出血，会有危险。低血压是指全身循环的动脉压低于正常值的状态。低血压主要是由于血压下降引起的血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，影响组织和细胞的氧气和营养供应。
5、人身体的血压肯定是正常程度最好它可以保证人身体血液的循环。高血压和低血压都不是健康的身体指标。高血压是指动脉内的血液压力过高，高血压会出现严重的心脑肾等器官的损害和病变。除了我们经常看到高血压的人自述有头晕头痛，脸色潮红，最可怕的在于高血压会引发脑卒中，心肌梗死，肾脏衰竭。
6、低压高会更可怕一些，因为低压高了之后是很难控制住的，低压高了之后血液会流通的更快，血液主要集中在大血管里面非常危险。
血压低症状有哪些表现
1、头痛在血压偏低的人群中，头痛可以是惟一的症状表现，多表现在紧张的脑力或体力活动后较为头痛明显，头痛性质和程度不一，多表现为颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。
2、低血压如果是急性发作的这种低血压会出现头晕、黑蒙、看不清楚，有明显肢体乏力，甚至是出冷汗、末梢发凉、心慌、少尿，因为脏器灌注明显减低。严重的时候会出现晕厥或者休克的表现，而且由于脏器的灌注明显减低，所以功能也会明显下降，比如出现急性肾功能不全等等。
3、如果患者血压轻度降低，如低于正常值5mmHg左右，可能无临床症状或症状较轻微。部分患者由于低血压可能会出现非特异性症状，如疲劳、乏力、头晕甚至晕倒，还包括面色苍白、肢端湿冷、皮肤温度降低等症状。较严重的低血压可出现休克表现，如嗜睡、昏迷，严重者可出现惊厥或抽搐发作，甚至出现危及生命的相关症状。
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