老年眼健康科普小知识-老年眼健康知识讲座

今天给大家分享老年眼健康科普小知识，其中也会对老年眼健康知识讲座的内容是什么进行解释。

简略信息一览：

1、眼科知识小科普1 白内障=玻璃上的雾气，擦掉就好了白内障指的是人眼内的晶体出现混浊导致视力下降，最后致盲的眼科疾病。

2、眼科科普小知识2 街边10块一副的老花镜，能买吗？街边买的老花镜不仅无法达到视觉最佳点，还可能产生视觉干扰，进而导致出现眼痛、头晕、视力下降等不适症状。建议到正规的眼科医院依照个人实际屈光状况科学验配，确定眼睛度数、瞳距、是否散光等问题，以营造舒适健康的视觉环境。

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3、补目：中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，动物眼睛可以睛补睛，以脏补脏，因此多吃动物肝，可有效地保护眼睛，如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪睛、香菇鱼头等，可以经常食之。关于保护眼睛的知识或小文章（越多越好）一光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

4、其次，我们可以通过多种方式来宣传爱眼护眼的重要性。在学校，老师可以组织学生参加爱眼护眼知识竞赛，或者邀请眼科医生来为学生们进行科普讲座。在社区，我们可以利用宣传栏、横幅等方式，向居民传递爱眼护眼的信息。

5、保护眼睛小科普：养成良好的用眼习惯，一定要少看电视、手机、电脑等电子产品。多看一些绿色的东西，也可以做一做眼保健操。要保持看书的距离，不要长时间用眼，多注意休息，避免熬夜。室内的灯光亮度不要太高。

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1、白内障手术后的病人，刚开始时可能不适应强烈光线，可戴墨镜以遮挡强光，同时也可以遮挡灰尘。做了手术的眼睛应滴用抗生素和激素眼药水1个月左右，以抗感染。还要定期复查术眼。术后初期不可过度用眼，同时尽量避免剧烈运动以致碰撞术眼，以免切口裂开。饮食方面避免辛辣***食物。

2、白内障的临床表现多样，可单或双侧发病，视力逐渐减退，可能伴有眩光感、单眼复视、近视度数增加。根据白内障的类型，其临床表现也有所不同。皮质性白内障以晶体皮质灰白色混浊为主要特征，发展过程可分为四期。核性白内障则从晶状体中心位置开始混浊，颜色逐渐加深。

3、一旦晶状体浑浊，将影响光线进入眼内，引起视物模糊，不同程度的视力下降，其危害在于视力进行性下降甚至造成失明，然而不同于其他致盲性眼病，白内障疾病大多数是可以通过手术治疗并恢复视力的。

4、白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障。很多四五十岁中年人常规体检时被告知患有白内障，便着急着来我科门诊就诊，并且紧张的询问是否需要点药，手术等等。其实这些人的视力大多高于0.5甚至更高。

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