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儿童健康科普|夏季如何养护孩子脾胃?
另外夏季不要过多食用酸性食物，如山楂、酸奶、西红柿、乌梅、橘子等，过酸容易克伐脾土，妨碍孩子脾胃的消化功能。第三：多“动”近期，由于疫情的影响，孩子在户外运动比较少，加之吃的太多，过多的食物壅滞脾胃，影响脾胃的运化功能，出现厌食、腹胀、口臭及便秘的症状。
孩子要保持良好的生活习惯，要三餐规律，不要过度进食或暴饮暴食，同时睡眠要充足、规律，并要适当的进行运动，增强身体素质。合理安排学习任务家长们要合理安排孩子的学习任务，考虑到孩子的身体和精神压力，不要让孩子饱受超负荷的学习压力，从而影响孩子的身体健康。
其次合理饮食，多给孩子吃一些容易消化的食物，比如粥，面条等。切记给孩子长时间吃油炸类、肉类的事物，给孩子脾胃造成负担，容易积食。尽量做到肉类与蔬菜合理搭配。也可以给孩子吃一些甘味的苹果、胡萝卜、西瓜、小米等食物，这些都能养护孩子的脾胃。
为什么吃火锅配冰奶茶不好?
因为吃火锅后又喝了冰奶茶，使得该女子的肠胃紊乱，还有可能是吃得东西不卫生，使得该女子最后碱中毒了。
因为这名女子在刚吃完热的东西之后又吃了冷的，所以肠胃功能出现了紊乱，导致发生了急性肠胃炎，从而引起了中毒。
因为这个女子在吃完热火锅之后就立马喝下了冰冰的奶茶，然后就让胃肠功能紊乱了，从而引发了急性胃炎，最终出现了低钾低钙性的碱中毒。在生活中有很多食物是不能一起吃的，比如说过冷以及过热的食物，就会让你的胃疼痛。
秋季气温变化大，细菌和病毒容易滋生，吃了热的东西又马上吃冷的东西，很容易导致胃肠功能紊乱。
奶茶含有大量的脂肪和热量，多喝对身体不利，而吃火锅也是大量的脂肪和热量，因此吃火锅最好不要喝奶茶。吃火锅可以选择都饮料有：碳酸饮料 虽然它们除糖分外，含其他营养成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化，并能促进体内热气排出，产生清凉爽快的感觉。
日常健康养生小常识你都知道哪些?
1、养生保健小知识 【养生又好吃的零食】 葵花子-养颜；花生-能防皮肤病；核桃-可秀甲；大枣-预防坏血病；奶酪-固齿；无花果-促 进血液循环；南瓜子和开心果-健脑；奶糖-润肤；葡萄干-补血芝麻糊-乌发；1巧克力-怡情；1薄荷糖-润喉1柑橘-富含 维生素C。
2、多晒太阳补钙 春分过后，日照时间渐渐变长。当大地脱去冬天寒冷的外衣，阳光洒在身上温暖而柔和。此时，我们应该尽情享受阳光带来的健康益处。民间素来有“学会晒太阳，胜过吃补药”的说法。最好走出家门晒太阳，不要隔着玻璃晒。
3、简短养生小知识100个 简短养生小知识100个，要想健康，关于身体各方面的注意都不能少，尤其是日常生活中的一些小习惯也要加以改正，这样养生才能有好处，下面分享简短养生小知识100个。 简短养生小知识100个1 绿茶有益防治肝炎肝癌。 胖大海泡茶不宜长期饮用。 感冒不宜喝苦丁茶。 胆固醇高者少吃鱿鱼。
4、个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？匿名用户 2023-06-16 出点汗 冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气有悖于冬季阳气伏藏之道。 护住脚 冬季健脚即健身。
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