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简略信息一览：
- 1、大学生健康卫生知识与常识
- 2、胃胀腹胀怎么办
大学生健康卫生知识与常识
关于健康方面的知识和文章2 关于女性养生保健的小常识 在不少女性的饮食结构里，蔬菜水果占的比例过大。过多食用蔬菜水果会减少其他营养的摄入，使皮肤细胞...牙齿坚：注意口腔卫生，基本上无龋齿，反映肾精充足。 腰腿灵：表现肌肉、骨骼和四肢关节有力或灵活，中年知识分子因工作性质尤其要保持腰腿灵。
让幼儿养成“洗净手、喝开水、吃熟食”的卫生习惯，家里也 要有“勤通风、晒衣被”的卫生习惯。
健康小知识 10 给一些贴近生活的有利于身体健康的小常识... 给一些贴近生活的有利于身体健康的小...事实上，生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且并非更有营养。
健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。健康小常识之平衡饮食。
胃胀腹胀怎么办
1、***缓解腹胀家长发现幼儿出现了消化不良腹胀的情况后，可以将自己的双手搓热，放在幼儿的腹部来帮助幼儿***。这样***可以促进幼儿肠胃蠕动，从而达到促进消化的目的。家长在***的时候注意力度，也要避免幼儿腹部着凉。药物缓解消化不良幼儿消化不良腹胀的时候，家长还可以选择一些药物来帮助幼儿解决这个问题。
2、引起腹胀的原因有很多-病因及治疗法则的不同。本文将介绍腹胀的三种表现及治疗方法，以及第四种胃胀的治疗方法。胃肠功能低下第一种胃胀-饭后胃胀-是的表现-治疗当以补益脾胃为主。肝气郁结第二种胃胀-平时胃胀伴口干口苦-打嗝-是-胃失和降的表现-治疗当以疏肝解郁为主-重在调肝。
3、剖腹产后胃胀气，产妇可以适时适当的对腹部进行轻轻的抚摸***，这有利于促进肠道的蠕动，还可以把***和***中残余的积血排出来，帮助身体恢复。方法：从右下腹开始，以轻柔力道做顺时针钟方向***，每次10-20圈，一天2-3次，可以帮助舒缓腹胀感。
4、如果像这种情况的话，平常一定要对饮食方面进行调理，包括饮食的搭配，尽量多吃一些比较清淡的食物为主，还要多吃一点蔬菜和水果，包括山楂可以帮忙消化。平常在家里面也可以做一些红糖生姜汤，也能减轻了腹胀的情况。平常如果身体有些着凉，也会容易出现腹胀的情况。
5、宝宝肚子胀气了，鼓鼓的，怎么办？宝宝胃胀气的症状有哪些呢？本文将为您详细介绍宝宝胃胀气的症状和缓解方法，希望对您有所帮助。生理性腹胀新生儿有时候会出现腹部轻微隆起，这通常是“生理性腹胀”，不用担心。
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