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简略信息一览：
- 1、大豆卵磷脂怎么吃
大豆卵磷脂怎么吃
1、如果想要带来保健功效，可以选择一天吃两到五粒，也是没有问题的，如果在服用大豆卵磷脂的过程中，还会搭配上深海鱼油，可以选择每天服用一到两粒，同样能带来不错的保健效果，能完成对心脑血管的呵护。
2、swisse大豆卵磷脂软胶囊是适用于成年人食用的，可以在餐后或者随餐服用，一天5粒，可以用温水送服。swisse大豆卵磷脂软胶囊***用优质的配方，在科学证据研制的基础下生产，利于肝脏健康和助于脂肪的代谢。
（图片来源网络，侵删）
3、GNC大豆卵磷脂颗粒怎么吃呢，从文中可以看出这种颗粒的吃法非常简单，人们可以用水冲服饮用，当然也可以将颗粒撒在食物上食用。
4、大豆卵磷脂如果是软胶囊一次一到两粒都可以，如果是颗粒剂可以直接嚼服或者放到牛奶，豆浆，果汁里饮用。深海鱼油，每天两次每次一粒。
5、深海鱼油的同时最好配合大豆卵磷脂一起服用，一般按1：2或1：3的比例服用效果最好。最好早晨空腹服1粒鱼油，2粒卵磷脂，晚上饭后2小时再服1粒鱼油，2粒卵磷脂胶囊。
（图片来源网络，侵删）
6、另外一方面，它的吃法很简单，只需要配温水吞服就可以了。还有目前国内外的大豆卵磷脂牌子选择性比较多，在选择的时候一定要尽可能选择那一些在市面上综合口碑和认可度比较好的才行。
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