医学小知识科普站-医学科普小课堂

接下来为大家讲解医学小知识科普站，以及医学科普小课堂涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简略信息一览：

看电脑时，保持距离。建议离屏幕至少50-60厘米，同时调整屏幕亮度和对比度，减少反射和眩光。定期进行眼部锻炼。可以用手指***眼部周围，眨眼、转动眼球等，每隔一小时进行一次。避免长时间盯着电脑、电视、手机等屏幕。每隔20分钟，远眺20秒钟，帮助眼睛放松。注意饮食健康。

故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、***敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水，建议你坚持每天用2——4次（用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一。

（图片来源网络，侵删）

建议2岁以下儿童避免使用电子产品，2至18岁人士应在家长指导下使用，18岁以上应避免长时间看荧幕，注意给予眼睛适当的休息时间。无论是小朋友或成年人，使用智能电话、平板电脑等用具时，量分别保持适当距离至30厘米、40厘米及50厘米。

保护眼睛小知识第一点，一定要注意光源位置。计算机放置的位置，应让最强的光源位于侧边，且周遭环境的亮度不应该超过屏幕的.亮度。因为屏幕反光会造成眼睛不适，最后导致眼睛更加近视。第二点，一定要保持良好坐姿。

小学生保护眼睛的十条小常识是：光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

（图片来源网络，侵删）

1、常见的妇科病图片1 卵巢囊肿卵巢囊肿是一种危害性比较大的妇科病，发病初期没有明显症状，但患者通常有下腹不适感、腰围增粗、腹内异物、腹痛、压迫症状、月经紊乱等。如果没有通过定期妇科检查，及时发现，***取措施，囊肿很可能会变。因此只要发现卵巢囊肿，一定要早日消除。

2、红糖水不能治疗痛经什么是痛经痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经，多发于年轻女性，没有什么病变只是单纯的痛，缓解原发性痛经，比较推荐服用止痛药和短效避孕药。继发性痛经是由妇科疾病引发，需要治疗相关的妇科疾病才能解决。无论是哪种痛经，红糖水都不管用。

3、展开全部妇科炎症或疾病可能会带来白带增多、发黄、有异味的问题。人流术后若没有妥善消炎抗感染，也容易感染细菌，导致这些问题。下面，我们来了解一些妇科健康小知识，帮助女性更好地保护自己的身体。温水清洗外阴用温开水清洗外阴是个好习惯，但如果长时间没有改善，建议去医院做复查，看看身体的真实情况。

4、每个女生都需要知道的8个妇科检查小常识妇科病是跟年龄一点都不相关的，很多小女孩即使没有性生活，也可能因为一些不健康的生活习惯导致外阴感染，需要父母引起重视。没有性生活的话，可以不做涉及***的检查，比如妇科检查、白带检查、TCT、HPV检查这些，但***附件彩超、乳腺彩超这两项可以安排上。

5、健康女人必知的几个妇科小常识单独清洗*** 霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。重视怀孕时的护养妊娠时性激素水平、***内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。

6、首先，要认准是健字号还是药字号。如是妇科炎症急性发作，建议选择药字号，并在医生指导下使用。2，查看洗液的酸碱性。霉菌性私处炎症应该选用碱性洗液，滴虫性私处炎症，表现为私处局部发痒，出现稀薄的，泡沫状白带，则应该选用酸性洗液，如醋酸冲洗液。3，洗液使用别超过标准的疗程即可。

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