文章阐述了关于科普小知识刷牙视频教程，以及科学刷牙小贴士的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
- 1、正确刷牙的11个常识刷牙的小知识
- 2、刷牙的正确方法视频教程
- 3、正确刷牙的方法
- 4、正确刷牙方法是什么?请提供图解。
- 5、巴斯刷牙法视频教程
- 6、小学生正确刷牙方法
正确刷牙的11个常识刷牙的小知识
1、遵循以下四项原则：分区洗刷 依次洗刷 三面洗刷 重复洗刷 分区洗刷 全口牙齿可分为上颌牙和下颌牙两大部分，上下两部分各自分为左右两侧，每一侧再细分为前、中、后三个小区。每个小区仅包括2至3颗牙齿，作为一个刷牙动作的洗刷单位，要求在刷净一个小区之后，再去洗刷另一个小区。
2、绝大多数人都有这样的刷牙习惯：牙刷挤上牙膏放嘴里刷牙前，都习惯性的将牙刷沾水后再刷牙，这是极不健康的。
3、刷牙注意事项有哪些呢？刷牙误区要避免过错冷水刷牙冷水会致使牙本质灵敏的人牙齿酸痛，并且不利于牙膏内的有用物质表现活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研讨发现，这些有用成分表现作用的最佳温度是37摄氏度摆布。主张：刷牙时用接近自个体温的温水作用最佳。
刷牙的正确方法***教程
1、刷牙的正确方法***教程正确刷牙方法***教程可参考此***链接网页链接 首先刷牙齿外表面首先牙刷要拿好，牙齿和牙刷之间应该呈45度角，轻轻地放置在牙龈和牙齿之间，然后旋转着刷牙，所有牙齿都必须刷到，刷的时候力度要轻柔。
2、观看正确的刷牙方法***教程，请点击此***链接。 开始刷牙齿的外表面：将牙刷以45度角轻轻放在牙龈和牙齿之间，然后小幅度旋转刷牙，确保每颗牙齿的外部都被清洁到，同时注意力度要温和，避免伤害牙龈。 接着刷牙齿的咬合面：使用拉锯式刷法，将牙刷垂直于牙齿咬合面，轻轻拉动，确保清洁。
3、刷牙的正确方法包括每天早晚刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，使用少量牙膏，以45度角刷牙，分区域刷牙，轻刷舌头表面，注意刷牙的力度不要用力过大，以免损害牙龈和牙齿。这样可以有效清除口腔中的细菌和食物残渣，保持口腔清洁和健康。
4、正确刷牙方法如下：刷牙前，牙刷不要沾水，也不要用水漱口，水会使牙刷牙膏牙齿的摩擦性减小。切忌来回横刷，这样对于不但不易清理脏东西，而且对于牙齿损伤较大，容易造成楔状缺损。饭后不要立即刷牙，尤其吃了一些酸性食物，应先用温水漱口后，再刷。
正确刷牙的方法
1、有些食物残渣存留的部位也不易清理干净。在刷牙时，使用颤动的方式运动，让牙刷毛尖部和牙齿的面很好地结合，刷牙的时候让刷毛尖部在牙面上小范围地旋转清洁。颤动刷牙的方法可以防止长距离运动对牙齿造成磨损。颤动刷牙的方法还能使毛尖轻轻进入牙齿牙龈链接部位，在起到好的清洁作用时，也可***牙龈。
2、同时还应拉刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙。旋转刷牙法：也叫Roll刷牙或竖刷法。刷毛与牙面成45°刷毛头指向牙龈，和牙龈轻轻接触，然后向牙冠方向转动，速度不要太快，这样重复8？10次，逐渐在每个牙齿的唇（颊）面和舌面移动。在刷咬合面时，刷毛置于咬合面上前后移动。
3、由于龋齿及牙周病的发生是多因素的，不能仅以刷牙的多少来判定其有无作用；更不能因每天刷3次牙的人仍患龋齿及牙周病，而否定刷牙的作用；也不能因只早晨刷1次牙的人没患龋齿及牙周病，而忽视睡前刷牙的重要。
正确刷牙方法是什么?请提供图解。
1、无论您刷牙的历史有多长，每天的刷牙次数是多少，有效、对牙齿 无损伤才是刷牙的硬道理。 下面介绍一种公认的有效而易学的刷牙方法，相信您掌握后会受益终身。 首先将刷毛与要刷的牙面呈45度角，放在牙龈处， 如图示，按照绿色箭头的方向旋转牙刷，类似于“剔”的动作。
2、在刷牙齿的咬合面时，要加一定的压力，使牙刷毛尖端能进入咬合面的窝沟点隙中，沿牙弓的方向水平运动。4 应注意不要遗漏牙列中最末端牙的末端轴面（靠近咽喉的那面），牙刷头尽量向里放，旋转刷头即可刷到。
3、生理刷牙法，指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微***作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。
4、第一，刷牙不当。刷牙时使用刷毛过硬的牙刷，牙膏中摩擦剂的颗粒太粗，或者是使用拉锯式的横刷法，都可以导致牙龈退缩。第二，牙周病导致牙齿松动、牙龈退缩、牙冠变长，前牙可出现扇形移位，牙龈出现反复脓肿，最后会发展到牙齿脱落。第三，镶牙不当也可导致牙龈退缩。
5、牙刷不能直放在嘴里，要倾斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。02 刷牙用震颤的方式，一种幅度不超2~3mm的水平运动，一颗牙一颗牙的刷，一点一点的从前到后、从后到前刷。03 从右侧的牙齿开始刷，因为很多人都是右侧牙齿的牙石比左侧略多一点。
6、正确刷牙方法：正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。
巴斯刷牙法***教程
刷牙的正确方法可以参考巴氏刷牙法，即水平短距离颤动刷牙法。原理是让牙刷毛伸入牙龈沟与牙齿相邻面，对准牙菌斑最易附着的区域，短距离水平颤动，可起到清洁口腔、清除牙菌斑的作用。巴斯刷牙法的顺序通常如下：牙齿外侧面：可将牙刷与牙齿之间呈45°，放在牙龈和牙齿之间纵向擦洗。
刷牙的正确方法如下：工具/原料：牙刷、牙膏。
bass刷牙法一般指巴氏刷牙法。巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法，是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下）。
小学生正确刷牙方法
1、湿润牙刷 在开始刷牙之前，小学生应该将牙刷放在水龙头下，湿润刷毛。这样可以帮助牙刷更好地清洁牙齿，并使牙膏更好地粘附在刷毛上。挤适量牙膏 小学生应该挤出一小撮牙膏，约豆子大小。不要挤太多，否则可能会给孩子带来不舒适的感觉，并且浪费牙膏。
2、小学生可以***用圆弧刷牙法和巴氏刷牙法进行刷牙。圆弧刷牙法。这种方法适合2-6岁的儿童。首先让孩子上下牙齿轻轻咬合，从左边后牙区外侧开始。让牙刷毛轻轻接触牙齿，从最后一颗牙齿与牙龈交界处，用画圆弧的动作从上颌牙龈刷到下颌牙龈，再从下颌牙龈刷到上颌牙龈，并逐渐向前牙移动。
3、小学生正确刷牙方法如下：先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两只三颗牙为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来，旋转画着圈刷，即上牙画M形，下牙画W形。然后再刷牙的内侧，重复以上动作。
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