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简略信息一览:
关于健康科普的小知识
以下是一些我认为比较有趣的健康知识:如何正确地刷牙:刷牙是保持口腔健康的重要步骤,但很多人都不知道如何正确地刷牙。建议使用软毛牙刷,刷牙时保持2-3分钟的时间,每个牙齿的每个面都要刷到。
楼主你好 很高兴回答你的问题 [健康生活小常识] 常吃夜宵,会得胃癌,因为胃得不到休息。 一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多,对身体不好。 鸡 *** 含有致癌物,不吃较好。 饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。
保证充足的睡眠时间 同样是一个大家都知道却做不到的养生小常识,都知道早睡早起对身体好,却每次都想跟月亮姐姐拼一拼自己的“实力”,习惯一两点才睡觉,早上七八点又得起床上班,“克肝”逐渐成为常态。
科普营养小知识3 健康小知识 常吃夜宵对胃造成不太好的影响,由于胃一整天都无法得到歇息。一个星期只有吃四颗蛋。吃太多,对身体不好。鸡腚带有致癌物质,不要吃不错。
医学生给你科普防晒知识
1、波长为320~400nm的紫外线称为UVA,又称晒黑段,可能引起皮肤晒黑、老化、敏感、细胞损伤等。UVA的透射力可达真皮层,作用缓慢持久,引起长期和慢性的皮肤损伤。
2、夏季防晒小知识 防晒的误区 误区一:一天只涂一次防晒霜长时间的在户外活动,建议每隔四小时补除一次防晒霜,因为防晒霜无法做到整日持久。
3、防晒伞,烈日下的必有装备。防晒伞不是一般雨伞,它的选购主要在于其防紫外线的指数,即UPF指数,指数越大,防紫外线功能越强。一般正规厂家都会将此指数标明在产品上。
4、今天要门要跟大家来谈一个你们都很在意但好像又不是很了解的事:【防晒】防晒这件事很多人都知道要做,但是到底有多少人了解防晒?又有多少人了解紫外线?所以说,知己知彼,百战不殆。
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