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月经不来,该怎么调理?
1、就医诊断病因；注意饮食调理；加强体育锻炼；保持良好生活习惯和心理状态。以下是 就医诊断病因。如果月经长期不来，建议首先到医院进行妇科检查，了解具体的病因。这可能是由内分泌失调、多囊卵巢综合症等妇科疾病引起的，也可能是其他身体疾病的影响。
2、所以想要调理月经推迟，首先就是保证晚上充足的睡眠。晚上睡觉是人体脏器进行自我修复的时间，经常熬夜，不能保证充足睡眠的人很容易引发内分泌失调导致月经推迟。调整饮食调整饮食一方面是要在饮食时间上加以注意，一定要注意规律饮食、避免过度节食才能保证身体营养的充分摄取。另外就是在调整每日食用的食物。
3、预防继发性月经不来注意摄生、经期产后，血室正开，邪气易侵，应注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。保持心情愉快舒畅、减少精神***与不良***，以免气血逆乱，影响月经的正常来潮。解除病后的恐惧心情和思想顾虑，促使疾病早日痊愈。
4、月经不来可以吃以下食物和药物调理：食物方面： 富含铁元素的食物：如牛肉、猪肉、菠菜等，有助于补充体内铁元素，促进血液生成，对调节月经有一定帮助。 富含蛋白质的食物：如鱼、蛋、豆类等，有助于增强身体免疫力，促进内分泌平衡，从而调整月经周期。
5、对于压力过大导致月经不来的情况，可以通过调整生活习惯，减少工作和生活压力，增加休息时间，来改善身体状况。此外，保持规律的作息时间，避免熬夜，也有助于调节月经周期。体重波动也是影响月经周期的重要因素。过重或过轻都可能导致月经不来。因此，保持健康的体重对于月经的正常来潮至关重要。
两脚背麻木什么原因?
第最多见的就是周围神经的病变，例如糖尿病、慢性酒精中毒等等的多种因素都可以导致周围神经的病变。在这个时候可以表现为手脚背上肉摸着感觉麻木的症状，明确诊断可以应用甲钴胺等等营养神经的治疗。
坐骨神经受压：腰椎间盘突出压迫坐骨神经，患者出现坐骨神经受压，表现为支配区域麻木，既脚背皮肤麻木感；腓总神经受压：腓总神经属于坐骨神经分支，受压位置较低，常见于膝盖外侧腓骨小头区域，此区域存在腓总神经，由于水肿受压出现腓总神经支配区麻木。
脚背麻木可能是由于神经受到压迫所致。这种情况常见于长时间保持同一姿势或久坐不动的人群。由于神经长时间受到压迫，导致了信号的传导受阻，最终引起脚背部位的麻木感。此外，腰间盘突出也会压迫到下肢神经，从而导致脚背麻木的现象。这类症状经常伴随疼痛发生。
脚背发麻的原因有多种，常见的原因包括神经受压、血液循环问题、疾病因素等。神经受压 脚背发麻可能是由于神经受到压迫所致。在行走或长时间保持同一姿势时，足部神经可能会受到压迫，导致脚背发麻。这种情况下，通过休息、调整姿势或局部热敷，通常能够缓解。
血液循环问题的原因：可能是由于动脉粥样硬化、静脉曲张或其他心血管疾病导致的。长时间站立或久坐也可能加重这种情况。检查与改善方法：进行血液检查以检测血液循环问题。平时可以通过适当运动、调整坐姿和保持健康饮食来改善血液循环。
为何病总看不好?原因无非这几个
消化不良是由于肠胃功能弱引起的，虽然与肠胃病比起来只是小毛病，但是却会对我们的身体健康产生非常大的影响。消化不良会影响我们身体对营养物质的吸收，久而久之就会带来营养不良等方面的问题，我们的身体健康会因此而受到影响。由于很难根治，因此消化不良会给我们带来很大的困扰。
导致疾病的内在原因当体质良好、保持一种较佳的精神状态、生活习惯比较规律、居住环境较为舒适、饮食合理、营养补充充足、经常进行体育锻炼时，人体的五脏六腑功能就维持一种较好的状态，如气血运行通畅、阴阳协调，人体内的正气比较旺盛。这样，身体就等于给自己铸造了一个铜墙铁壁，外邪很难侵入人体内部。
而高血压的发生，可有多方面的原因，比如遗传，大约60%的高血压患者有家族史；比如一个人长期处于精神紧张、激动、焦虑等，都可引起高血压的发生；比如膳食结构不合理，口味过咸、经常进食油腻食物等也可导致高血压的发生；另外像肥胖、糖尿病、甲状腺疾病等也可引起高血压的发生。
七分养，讲究小事做起，循序渐进。在中国所讲究的三七定律，但是国外讲究的是***定论，其实其本质是一样的，只是在数值分配上的不同而已。三分治，七分养，养的就是身体。
但这是否说明看病没有意义？当然不是。多举几个例子。因为种种原因切了甲状腺的患者，需要吃甲状腺素。再怎么治，也不可能让这个病人的甲状腺长回来，但吃甲状腺素可以保持不出问题，没了甲状腺也不耽误事。再说糖尿病。
其实在现实社会中，尤其是到了基层，很多人有病不看也不是缺钱，经济上也没有问题。之所以会这样做，主要原因是因为从小到大就一直是有病不看挨一挨的习惯。我们都知道现在的医院，那怕就是伤风感冒只要你去了，就是化验抽血，拍片子，那一整体流程是少不了的。
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