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心理学的小知识演讲
大家早晨好！今天我演讲的题目是：我爱我，给心灵一片阳光。 本周是我校确定的首届“心理健康周”。“心理健康周”的由来要从“心理健康日”说起，本周的5月25日是一个特殊的日子——全国青少年心理健康教育日。“5 25”的谐音即为“我爱我”，提醒青少年学生“珍惜生命，关爱自己”。
心理演讲稿5分钟（精选篇1） 大家好！大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。
从心理健康的一个知识点演讲两分钟 个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
什么是心理健康
1、心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。
2、心理健康是一个名词， 中性词，而心理疾病则因为其本身所致，则为贬义词。从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
3、心理健康也称为精神卫生，是指心理幸福安宁的状态，或指没有精神疾病的状态。是指一个情绪及行为调整都运作相当良好的人，当时的心理状态。心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
4、心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。心理健康指人的内心世界丰富充实，处事态度和谐安宁，与周围环境保持协调均衡。
心理健康知识和心理疾病防治的科普***该如何去做呢?
1、***开端表明心理健康对人类社会的重要性，并简要阐述心理学最初起源和发展至今的情况。罗列心理健康知识的几大方面，说明健康--心理问题--不健康三者之间的区别，心理问题不是疾病，是每个人都存在的，只是程度不同而已。但是心理问题不及时进行治疗，极有可能发展为心理疾病，即不健康。
2、心理疾病怎么预防 服心理冲突 心理冲突是两种或两种以上不同方向的动机、欲望、目标和反应同时出现。平时要多学习一些心理健康知识，提高自己心理健康水平，如果发现自己出现了心理冲突，要设法调运并积极治疗。
3、服心理冲突心理冲突是两种或两种以上不同方向的动机、欲望、目标和反应同时出现。平时要多学习一些心理健康知识，提高自己心理健康水平，如果发现自己出现了心理冲突，要设法调运并积极治疗。
心理健康的评估原则及标准
1、心理健康的标准有六方面：（1）对现实的有效知觉。（2）自知自尊与自我接纳。（3）自我调控能力。（4）与人建立亲密关系的能力。（5）人格结构的稳定与协调。（6）生活热情与工作高效率。
2、衡量心理健康的标准会有三点：第心理活动的稳定性，心理活动的变化是不是问答有规律的，是一种动态和谐的状态。第心理活动与环境的协调性，心理活动是对客观世界的反映，是不是心理的活动和外界环境是一致的，行为也是协调一致的呢，这也是心理健康的标准之一。
3、许又新提出的评估心理健康的三标准：体验标准，是指以个人的主观体验和内心世界的状况，主要包括是否有良好的心情和恰当的自我评价等。
4、心理健康评估的标准 身体、智力、情绪的协调：个体在身体上感到健康，智力发展正常，情绪稳定且适度。 适应环境与良好的人际关系：个体能够适应周围环境，与人交往时表现出谦让和合作的态度。 幸福感：个体体验到满足和快乐，对生活持有积极正面的态度。
5、衡量心理健康的标准了解自己只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向；了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情。
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