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简略信息一览:
- 1、这个东西真不能吃了,已有多人中招!专家:它有剧毒
- 2、深度科普,关于藜麦,你还不知道的三件事儿!
- 3、健康饮食科普知识
- 4、米糠营养科普||天赐的营养——米珍
- 5、健康饮食知识有哪些?
- 6、食品药品安全科普知识
这个东西真不能吃了,已有多人中招!专家:它有剧毒
南天竹:全株有毒,误食可能导致兴奋、脉搏失常、血压下降等症状。 见血封喉:其乳白色汁液含剧毒,接触伤口可能导致中毒。 商陆:茎部颜色为紫红色的商陆有毒,不可食用。 红花石蒜:全株有毒,食后可能导致中毒。 断肠草:含有多种生物碱,接触或食用可能导致中毒。
见血封喉又名箭毒木,是一种剧毒植物和药用植物。箭毒木的乳白色汁液含有剧毒,一经接触人畜伤口,即可使中毒者心率失常,心脏麻痹,血管封闭,血液凝固,以至窒息死亡。
螃蟹味美,但不能生吃。每年的螃蟹食用旺季,都有人中招,主要还是螃蟹没有蒸熟,才下锅蒸就开始拿出来吃了,这种没有蒸熟的螃蟹实际上还是携带着大量的***。这些***可以通过口腔进入人体,在肠壁穿透后进入腹腔,胸腔和肺部,导致胸腔感染,形成积液,并在人体内长成真正的虫子。
丙烯酰胺在食物中是广泛存在的,也的确是被世卫组织列为了2A类致癌物。
深度科普,关于藜麦,你还不知道的三件事儿!
1、作为深耕藜麦行业多年的国内企业,三江沃土在育种、种植、加工等环节积累了丰富经验,致力于提供高品质藜麦产品。目前,三江沃土藜麦已通过有机认证和HACCP体系认证,未来将继续进行研发,为消费者带来更优质的藜麦产品。
2、例如我最近一篇文章是关于“ 藜麦 ”的。“藜麦”的益处,已经有不少国内的媒体在介绍了。这的确是一种非常棒的食物,我也希望这种食物能够融入到中国人的日常饮食当中,给我们中国的饮食文化增添一些不同的色彩。
3、拒绝简单碳水化合物 (糖、白米饭等)。这类食物容易让胰岛素水平升高,导致瘦素水平下降,故日常主食的选择推荐以燕麦、藜麦等粗粮为主。禁止过度节食。 虽然减脂有利于瘦素的产生,但热量摄入过低会扰乱新陈代谢,引起内分泌失调,反而更不利于瘦素的产生。
4、引体向上高手们常做的一件事就是提升身体时将双***叉,这看起来是无关紧要的动作,但实际上对于维持正确的训练姿势帮助巨大:因为双***叉能有效防止人们摇摆身体的倾向。双***叉时膝盖可以适当弯曲——但要在不影响正确姿势的前提下。保持头部向前,身体竖直。
健康饮食科普知识
健康饮食科普知识包括以下内容: 膳食均衡:健康饮食要求各种营养素的摄入量要均衡,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。 多种蔬果:每天应摄入五种或以上的水果和蔬菜,以获取丰富的维生素、矿物质和纤维素。
膳食均衡是健康饮食的核心,确保摄入适量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。每天应食用多样化的水果和蔬菜,至少五种,以获取必需的维生素、矿物质和纤维素。控制饮食中的热量摄入对维持健康体重至关重要。减少盐分摄入,因为过多的盐与高血压和心血管疾病有关。
个小常识有益身体健康 常吃宵夜对胃产生不好的影响,因为胃一整天都得不到休息。常吃宵夜对胃产生不好的影响。一个星期只能吃四颗蛋。吃太多,对身体不好。鸡***含有致癌物,不吃较好。人们常认为饭后吃水果好,其实这是一个错误的观念,在饭前吃水果是好的。
米糠营养科普||天赐的营养——米珍
1、随着科技进步,米珍的用途逐渐拓宽。如今,它不仅被用于禽畜饲料,还因其丰富的营养成分被发掘,加工成米糠油等健康食品。米珍富含64%以上的稻谷养分,蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、B族、维生素E、谷维素等营养素,对于调节血糖、血脂、血压,预防溃疡和肿瘤,甚至美容保健都有着积极作用。
2、稻米中的脂肪经萃取等工艺提取分离所得的油脂即为稻米油。分为米糠油和米珍油两类:从米糠(稻谷的保护皮层如果皮、种皮、外胚乳等)中提取的油脂为米糠油,从米珍(稻米胚与糊粉层在洁净的生产车间里精准碾米提纯物)中提取的油脂为米珍油,稻谷被称为“天赐营养源”。
3、蛋白质、脂肪等。米糠(现行国家标准米糠)主要是由果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚加工制成的,因此在加工过程中会混进少量的稻壳和一定量的灰尘和微生物,所以只能用于饲料,是稻谷加工的主要副产品。国内外的研究结果和资料表明,米糠中富含各种营养素和生理活性物质。
4、大约80%的米糠可以作为食品级原料,拥有丰富的营养,如90%以上的膳食纤维和富含抗氧化物质,因此被誉为“米珍”或“米粕”。米糠具有多种健康益处。首先,它具有良好的通便效果,一项研究表明,米糠中的碳水化合物不会被消化酶分解,从而增加大便量,效仿麦麸的通便作用。
5、稻米油是从稻米中的脂肪通过压榨或浸出工艺提取分离而得到的油脂。它分为米糠油和米珍油两种类型:米糠油是从稻米的外层部分,如米糠中提取的油脂;而米珍油则是从稻米的胚与糊粉层中提取的油脂。稻米油因其独特的营养价值而被称为“天赐营养源”。
健康饮食知识有哪些?
1、避免经常吃宵夜:因为宵夜会影响胃的正常休息,长期下来对胃部健康不利。 控制鸡蛋摄入量:一个星期内摄入四颗蛋为宜,过量摄入可能对身体产生不良影响。 慎食鸡***:鸡***中含有潜在的致癌物质,建议不吃或少吃。 正确时间吃水果:应该在饭前而非饭后吃水果,以利于营养吸收和血糖控制。
2、健康的知识主要包括以下内容:合理饮食 均衡摄入营养:保持健康需要摄取多种营养物质,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。饮食中应包含五谷杂粮、蔬菜水果、肉类蛋类以及奶制品等,确保营养均衡。
3、每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。每天养成喝水的习惯。避免暴饮暴食,晚上九点之后也最好不要吃零食。多吃些纤维食物。空腹的时候最好不要吃的九类水果:香蕉、桔子、黑枣、甘蔗、鲜荔枝、菠萝、山楂、西红柿、柿子。边走边吃对肠胃健康不利。
食品药品安全科普知识
把豆浆彻底煮开后再饮用。需要提醒的是:当把豆浆加热到一定温度时,豆浆开始出现泡沫,此时豆浆还未煮开,应适当减小火力继续加热至泡沫消失、豆浆沸腾,然后再持续加热5 10分钟,这样豆浆就彻底煮熟了。
活动宗旨 推广食品药品安全知识,提高居民健康水平。竞赛时间 7月22日至8月14日 竞赛对象 东城区居民、四品一械从业人员、企事业单位员工 竞赛形式 各食药所负责发放试题至社区信息员,收集答题卡,交至局机关。局机关组织专人阅卷评分。
应当抓好产供销各个环节的食品安全,在原料生产环节,严格控制农药残留,禁用高毒、剧毒农药;在食品加工环节,实行严格的监督管理,把好原料关,杜绝各类添加剂的超标;在食品的流通环节,做好保鲜保质工作,防止产生新的污染。 良好的道德责任,是食品产供销参与者把好安全关的内在动力。
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