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健康科普,关于烟草,这些你应该知道
1、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
2、关于烟草的科普知识 烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。世界卫生组织已将烟草流行作为全球最严重的公共卫生问题列入重点控制领域。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，吸烟者达3。5亿，被动吸烟人口达5。
3、当吸食香烟时，吸烟者只会吸入约15 % 之烟气（即「主流烟」），而 85 % 的烟气会在烟枝闲置时所放出，即二手烟。在二手烟中，某些有害物质的含量，往往比主流烟还要高，例如2倍的尼古丁、3 倍的焦油***物、5倍的有害物质，因此，非吸烟者的健康也会因吸食二手烟而有以上影响，甚至更严重。
很多学生小小年纪就抽烟,这个学生应该如何教育?
你好，我是大学生，对于你们小小年纪就抽烟的这种做法我是不赞成的，对于你们刚刚进入青春期的孩子们来说，抽烟是影响发育的。你被抓了，最好的办法就是承认错误，你不承认又能怎么样呢，人家已经抓现行了。
由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。吸烟导致的青少年弱视称为“烟草中毒性弱视”。
致癌作用：与吸烟具有最直接关系的癌症非肺癌莫属了，有研究表明，如果每日吸烟35支以上，则患肺癌的概率要比不吸烟者高45倍。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了为何吸烟是多种癌症发生的高危因素。
首先吸烟有害健康，这是作为一个爱护你的老师应该劝阻你的，其次初一的你，还处于一个半成熟的阶段，有的时候一些行为思考不够全面，所以她劝阻你。
抽电子烟可以戒烟吗
随着人们的生活质量逐步提高，人们更加注重身体的健康，再加上控烟的力度不断加强，不燃烧、不含焦油电子烟一下子火了起来。然而消费者对于市场上的电子烟产品却褒贬不一。
在生活中如何戒烟能够更成功呢？戒烟可以用电子烟吗？寻找替代品。不要携带打火机和香烟，将一切与香烟有关的物品放在看不见的地方；戒烟可以用电子烟吗？吸电子烟并不能完全戒烟，只能有所帮助，因为电子烟里添加了尼古丁。寻找替代品。对香烟上瘾是一件艰难的事情。
抽电子烟不能戒烟。尽管市场上电子烟产品种类繁多、造型各异，但大多是由电源、雾化部件和控制单元组成。在电源供电和控制单元的作用下，雾化部件中的烟液受热雾化成烟雾和可吸入的气溶胶，从而让使用者产生“抽烟”的体验。与传统卷烟不同，“加味”是电子烟吸引人们关注、尝试并且持续使用重要原因之一。
问题一：电子烟好吗？_ 电子烟是帮助你戒烟的，肯定没有真烟好吸的，因为你有烟瘾啊，可是你要戒烟的话电子烟确实是能够起到很好的辅助作用，起码你的咳嗽和浓痰症状会减轻很多，是对身体只有好处没有坏处的，现在电子烟在国外很吃香了，康城一品的电子烟还挺不错的，如果你要戒烟可以亥虑一下的。
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