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简略信息一览：
世界上公认最健康的作息时间表?
0——15：30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因此心脏病死亡的几率会下降37%。16：00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些奶酪，有利于心脏健康。17：00-19：00：锻炼身体。
上午：- 7：00 起床 清晨是新的一天的开始，早起让我们能够充分利用清晨的新鲜空气，更好地规划一天的活动。- 7：20-8：00 吃早餐 早餐是一天中不可或缺的一餐，应选择清淡健康的食物，如面包、麦片和鸡蛋等。
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
幼儿园科学小常识大全
关于幼儿的科学小常识 切忌过食生冷：夏季孩子出汗较多，流经胃肠的血液减少，而大量进食生冷食物，会降低胃肠道的温度，影响胃肠对营养物的消化吸收。 而且儿童胃肠道发育尚未健全，容易发生消化不良、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等情况，严重的还会引发急性胃肠炎。
从科学素养的具体要求来看，幼儿教师作为社会中的一个特殊群体.必须具备基本的公众科学素养，同时，由于幼儿教师所面对的是充满好奇，渴望探索，却又缺乏经验的幼儿，这就决定了幼儿教师还必须具有高于一般公民的科学素养。
在幼儿园进行科学小实验是一件很有意义的事。希望通过以下简单、有趣、适合操作的科学小实验，让孩子在“玩科学、做科学、想科学、议科学、用科学”的过程中，激发孩子的好奇心和探究热情，并在实验中探索事物规律，同时，学会遵守规则、相互合作。
科学小知识的黑板报
快乐学习方面的黑板报设计或内容 - 教室环境：宽敞明亮，整洁漂亮，有黑板、投影仪、国旗等。- 学习园地：有评比栏、优秀作品展、老师和学生的要求和希望。- 教室布置：有书橱、饮水机、黑板报等。- 教室是第二个温馨的家，是快乐学习的地方。
知识和能力是一点一点积累起来的，要注意有扎实的基础，要注意复习和巩固，不能急于求成。——谷超豪 只有知识才是力量，只有知识能使我们诚实地爱人，尊重人的劳动，由衷地赞赏无间断的伟大劳动的美好成果；只有知识才能使我们成为具有坚强精神的、诚实的、有理性的人。
科技节手抄报1 科技节手抄报2 科技节手抄报3 科技节手抄报4 科技节手抄报5 科技节手抄报内容1：科技节标语 科学探索乐趣多，和谐发展你我他！尊重知识，尊重人才，尊重劳动，尊重创造。保护资源环境，造福子孙后代。珍惜生命之水，节约光荣，浪费可耻。
手抄报是一种可以传阅、观赏性很强、也可张贴的报纸的另一种表现的形式。在学校里，尤其是小学，是校本课程的一种很好的活动形式。学生们一般用水彩笔和蜡笔制作手抄报。和黑板报一样，手抄报也是一种群众性的宣传工具。
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