文章阐述了关于口腔科普小知识刷牙视频，以及口腔护理刷牙***的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
我们每天刷牙为什么要用牙膏,直接用清水刷牙不是更好吗?
因为牙膏不沾水的话，这样直接用牙刷沾上牙膏，然后放到嘴里面刷牙，这样可以增加牙膏和牙齿之间的一种摩擦力，因此就能把牙齿刷得更加干净一些，这种刷法的杀菌效果会更加好一些。
绝大多数人起床就会刷牙，然后吃早饭，但是这会让牙膏中的有效护牙成分被吃进肚子。只能起到清洁牙齿的作用，护牙效果大打折扣。因此正确的刷牙时间应该在饭后20分钟，起床先用清水漱口，然后吃饭，过了20分钟左右再刷牙。
刷牙前牙刷是否沾水要先看牙膏的作用，有的不沾水反而等于白刷！一般牙膏：不沾水不行！大多数人用的牙膏里主要包括表面活性剂、起泡剂、润湿剂、增稠剂、芳香剂、防腐剂等，比如表面活性剂和起泡剂等成分是需要水才能发挥作用的。
在我们生活中，总是能看到很多小***介绍一些生活中的好物，使用起来也是很方便的，对大家的生活也方便很多。我们每天早上起床都会使用牙膏刷牙，其实牙膏在生活中的妙用有很多，从养生保健的角度分析，牙膏不仅能帮助我们清洁牙齿，它还有其他妙用，例如清洁家居、去除食物腥味等。
尤其在喝了酸性饮料或吃了酸性水果后，最好在20分钟后等这些物质对牙齿的影响过去后再刷牙，避免对牙齿表面造成更大的伤害。 刷牙漱口次数太多 牙膏中的一些有效成分需要保留一些在牙齿的表面来形成保护层，保持一段时间细菌不会快速生长，过多漱口就没有这个作用了。
另外，横着刷牙往往使牙齿根部和牙龈交接处清洁不到位，久而久之牙菌斑爆发引发口腔疾病。可见世间上除了不能横着走路，横着刷牙也是不可取的。挤完牙膏后沾不沾水？这个问题之所以难倒了一大批人，可以说是因为“沾水”和“不沾水”党派都势力强劲。
刷牙时,牙膏要沾水吗?
保湿剂和水，能够使牙膏维持一定的湿度，不至于干燥。 牙膏蘸水并不会影响刷牙效果，反而一些牙膏需要水的配合才能发挥更好的效果。使用功能性牙膏时，建议先蘸水再刷牙更好。功能性牙膏如美白牙膏通常利用过氧化钙等成分漂白牙齿，而过氧化钙只有遇水才能够分解出发挥漂白效用的过氧化氢。
对于一般牙膏而言，需要先沾水再刷牙一般牙膏中都会含有起泡剂，表面活性剂，芳香剂，起泡剂，防腐剂等成分，尤其是表面活性剂和起泡剂都是需要沾水才可以发挥最大功效，如果干刷不仅不能完全清除牙齿，还容易导致牙齿发黄。
首先我们知道牙膏沾水以后会有泡沫，这样会导致我们的整个口腔会很满，于是我们会直接就是把吐掉多余的泡沫，这样留在嘴巴清洁的牙膏会变少，从而影响我们对牙齿的清洁程度，随意这就是我们在刷牙前，牙膏不要沾水的原因。
从科学来讲最好是不要沾水的 因为产生太多泡沫会让人有刷了很久的错觉，事实上刷牙的时间应该在三分钟左右，清洁牙齿不是靠牙膏产生的泡沫，而是牙刷与牙齿的摩擦，因此在不损害牙齿的前提下，刷牙的时间越长清洁效果越好。如果习惯沾水，只要控制刷牙时间就可以了。
不要沾水，要干刷。刷牙不是靠牙膏的泡沫清洁的，而且药膏化为泡沫后，满嘴的泡沫会让人以为牙齿刷干净了，其实不然，刷牙要在3分钟左右。太专业的解释给不了，但是说法是正确的。之前我刷牙一直都是蘸水的，后来在微博上见日本的某专家讲的，这是错误的做法。
刷牙之前,牙膏需不需要先沾水?
我认为需要的。因为早上起来时，口腔比较干燥，牙膏沾上水，能起到润滑作用。当然你也可以先漱一下口，再刷牙。
资料显示，通常牙膏主要含有3种成分，摩擦剂、保湿剂和水。摩擦剂一般为碳酸钙和碳酸氢钙，主要对牙面起到摩擦作用，去除牙齿表面污物、使牙面光洁。保湿剂和水，能够使牙膏维持一定的湿度，不至于干燥。 牙膏蘸水并不会影响刷牙效果，反而一些牙膏需要水的配合才能发挥更好的效果。
故刷牙前牙膏沾不沾水都可以。口腔本来是湿润的，若嘴里干燥，可以先漱口再刷牙。刷牙前牙膏沾不沾水或漱不漱口都可以。刷牙时牙膏当中的成分可以溶解在水中有利于牙齿的清洁，而且水分不会影响牙膏当中的物质成分，故刷牙前牙膏沾不沾水都可以。口腔本来是湿润的，如果嘴里干燥，可以先漱口再刷牙。
要沾水！这样在与牙齿摩擦的时候会产生丰富的泡沫，有利于更好的清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素沉着、保持口腔清洁，同时***牙龈，增进牙周健康。
当然从上大学开始逐渐养成这样的习惯，对于我们牙齿会有很好的保护，当然由于每一个人的习惯各不同，所以刷牙的方式也是多种多样。比如说我在刷牙前牙膏我是不会沾水的，而是在嘴里先漱一口便口之后再刷牙。
关于口腔科普小知识刷牙***，以及口腔护理刷牙***的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
