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简略信息一览：
近视眼怎么纠正视力
佩戴眼镜眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，最好佩戴眼镜，做矫正治疗，防止再恶化下去。♀眼保健操每天坚持做眼保健操，***相关穴位，可以缓解眼部疲劳。主动眨眼看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。休息每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性近视。配镜的原则应***取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。接触眼镜配戴接触镜可以增加视野，有较佳的美容效果，又可使两眼屈光参差明显减少，使之维持双眼视觉功能。
儿童近视眼可以通过佩戴眼镜来进行矫正，但是要区别于真性近视和假性近视，首先要做好验光检查，然后选择合适的治疗方法。
青少年近视防控科普知识盘点青少年近视防控知识
1、养成好的用眼习惯，读写姿势要正确：读写中做到“三个一”，即眼睛与书本距离应保持一尺以上、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。间断用眼，劳逸结合：读写时间40分钟后要休息10分钟。读写环境要适宜：在充足的光线下读写，读写使用的课桌椅应和自己的身高匹配。
2、教育部、国家卫生健康委员会等8部门8月30日联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，提出了到2030年我国6岁儿童近视率控制在3%左右的目标。 实施方案提出，到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。
3、面对近视的最好选择不是治疗而是预防，闭目养神、或看看远方景物，做眼保健操，做做室外运动，这些方法无疑可以让电脑使用者达到美目与休息的功效，也可以减轻眼睛的不适，加强眼睛的抗疲劳能力。 近视要从根源抓起 环境因素：学生近视率居高不下，学业课业负担过重，近距离用眼时间过长。
4、充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。儿童青少年应听从家长和老师的作息安排，小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。平时应做到营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。控制近视：一旦确诊为近视，就应该积极进行矫正，避免视力进一步下降。
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